Chcete žít zdravě? Začněte u očkování

Pro stále více lidí je důležité udělat něco pro své zdraví, a to i nad rámec běžné péče. Začínáme si uvědomovat, jak křehká je rovnováha mezi zdravím a nemocí. Abychom byli stále fit, můžeme kromě dodržování zásad zdravého životního stylu udělat i něco navíc…

Očkování proti "klíšťovce" je vhodné téměř pro každého
Očkování proti "klíšťovce" je vhodné téměř pro každého

Správný základ

  • Vhodná strava složená z čerstvého ovoce, zeleniny, libového masa, luštěnin a celozrnných výrobků.
  • Dostatečný příjem tekutin, zejména vody a bylinkových čajů.
  • Omezení konzumace alkoholických nápojů.
  • Pravidelná pohybová aktivita.
  • Kvalitní spánek.
  • Umění relaxovat a životní optimismus.

A co dál?

V moderním světě by dalším pilířem zdravého životního stylu mělo být též očkování proti závažným onemocněním. Jedním z nich je i klíšťová encefalitida. Jedná se o virové onemocnění přenášené na člověka nakaženým klíštětem. Vede k vážnému zánětu mozku či mozkových blan a nezřídka končí hospitalizací v nemocnici, v extrémních případech i smrtí. Jedinou opravdu účinnou prevencí je očkování.

Ochrana pro každého

Vzhledem k tomu, že se klíšťata vyskytují jak ve volné přírodě, tak i v městských parcích, je očkování vhodné téměř pro každého. Samozřejmostí by měla být vakcinace u osob, které žijí v oblastech s prokázaným zvýšeným rizikem nákazy. Stejně tak se vakcína proti klíšťové encefalitidě doporučuje všem, kteří se v období od pozdního jara do brzkého podzimu pohybují často ve volné přírodě, tedy cyklistům, turistům, ale i maminkám na mateřské dovolené a jejich dětem.

Začněte teď!

  • Očkování probíhá ve třech dávkách.
  • Vakcína je určena pro dospělé a děti od 1 roku.
  • V zimních měsících je nejvhodnější doba pro podání prvních dvou dávek – jen tak lze zajistit, že ochrana bude dostatečná již s příchodem jara.
  • Očkovat se můžeme nechat u svého ošetřujícího lékaře nebo v očkovacích centrech po celé republice.
  • Vakcínu si hradí pacient sám, ale některé zdravotní pojišťovny na ni přispívají – například Všeobecná zdravotní pojišťovna přichystala pro své pojištěnce akci s názvem "Jedna dávka zdarma", díky které lze čerpat jednorázový příspěvek ve výši až 800 Kč.

(msd)

Zdroje:
www.myvaccs.com
www.brenthaydey.com

Líbí se vám článek?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x