Dechová cvičení jsou pro astmatiky prospěšná
Přestože jsou dechová cvičení jednou z nejpopulárnějších doplňkových lékařských technik používaných při léčbě astmatu, informace o jejich účinnosti dosud chyběly.
Do studie bylo zahrnuto celkem 57 osob s mírným až středně těžkým astmatem. Těmto osobám byla zapůjčena videokazeta s dechovými cvičeními a bylo jim doporučeno tato cvičení dvakrát denně provádět po dobu půl hodiny.
Při nástupu příznaků obvykle vyžadujících bronchodilatační léčbu tito pacienti měli prvních 3 až 5 minut nejprve vyzkoušet dechové cvičení, a pokud by cvičení nepomohlo, použít bronchodilatační léky. Pacienti byli rozděleni do dvou skupin podle typu dechových cvičení. Osmadvacet astmatiků zařazených do skupiny s povrchním dýcháním mělo zadržet dech, zpomalit své dýchání a dýchat nosem. Ostatních 29 pacientů cvičilo horními končetinami cviky podle dechového cyklu. Toto cvičení bylo zaměřeno spíše na dobrý postoj těla a relaxaci.
Výsledky studie ukázaly, že mezi oběma skupinami neexistovaly výrazné rozdíly (hodnoceno pomocí dotazníku Asthma Quality of Life Questionnaire). Nicméně ve druhé skupině bylo zaznamenáno mírné zlepšení denních i nočních příznaků astmatu. U obou skupin vědci pozorovali signifikantní nárůst počtu dní bez bronchodilatační léčby. U pacientů v obou skupinách rovněž došlo ke snížení dávek kortikosteroidů.
Thorax 2006;61:651-656.
