#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Dieta s nízkým obsahem tuků a vysokým obsahem cukrů nepomáhá ženám snížit váhu

Medicína 23.9.2008

Doktorka Barbara V. Howard z MedStar Research Institute ve Washingtonu se svými kolegy zjistila, že dieta s nízkým obsahem tuků, zahrnující hlavně ovoce, zeleninu a celozrné pečivo nepomáhá ženám po menopauze snížit tělesnou váhu. Výsledky studie vědci uveřejnili v lednovém čísle časopisu JAMA.

Mléko, snídaně, ovoce,pečivo,osteoporóza,fit
Mléko, snídaně, ovoce,pečivo,osteoporóza,fit

Do studie, jejímž hlavním sledovaným parametrem byl výskyt karcinomu prsu a tlustého střeva bylo zahnuto celkem 48835 amerických žen po menopauze. 40% z nich bylo ve skupině s dietní intervencí a 60% v kontrolní skupině.

Tuky či cukry...

Mezi dietní opatření patřilo doporučení méně tučných jídel a více ovoce, zeleniny a celozrného pečiva, nebylo však limitováno množství přijatých kalorií. Informace byly shromažďovány po dobu 7,5 let.

Výsledky studie ukázaly, že ve srovnání s kontrolní skupinou ženy v intervenční skupině zhubly během prvního roku studie v průměru o 2,2 kg a svou nižší váhu si po dobu studie udržely v průměru o 0,4 kg. Nicméně po přihlédnutí k věku a BMI žen se ukázalo, že ženy v intervenční skupině téměř žádnou tendenci k úbytku váhy neměly.

V obou skupinách nejvíce zhubly ženy, které výrazně omezily příjem energie z tuků. Ani příjem vlákniny nebyl však spojen s významným úbytkem váhy.

Zdroj:
JAMA. 2006;295:39-49, 94-95

Doporučujeme

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#