Exkuřáci jsou zdravější, bohatší i šťastnější
Poslední kapka potřebná k tomu, aby všichni lidé závislí na nikotinu začali hromadně odvykat, je tu: bývalí kuřáci jsou podle odborníků nesrovnatelně šťastnější poté, co se definitivně zbavili svého návyku.
Čím déle nekouří, tím jsou šťastnější
Britští vědci prostudovali dotazníky od 879 dospělých lidí, kteří dokázali přestat kouřit. Více než dvě třetiny těchto lidí uvedly, že se nyní cítí šťastnější než v dobách, kdy kouřili. Že se v současnosti bez cigarety cítí méně šťastní než dříve, uvedly jen zhruba 3 % dotázaných bývalých kuřáků. Zhruba čtvrtina z nich uvedla, že se bez cigarety cítí víceméně stejně.
Doba, která uplynula od chvíle, kdy vzali do ruky poslední cigaretu, také ovlivnila pocit štěstí exkuřáků. Bývalí kuřáci, kteří přestali se svým zlozvykem již déle než před rokem, se cítili šťastnější než ti, kteří zatím odvykali kratší dobu. Avšak i mezi těmi, kteří s kouřením přestali teprve nedávno, se velká většina cítila bez cigarety lépe. Z dotazníků také vyplynulo, že mladší exkuřáci se cítili lépe než ti, kteří s kouřením přestali až v pokročilejším věku. Naopak mezi těžkými a méně závislými kuřáky žádný rozdíl co do pocitu štěstí pozorován nebyl.
Po příčinách „exkuřáckého štěstí“ bohužel studie britských vědců nepátrala, přesto však o nich odborníci neváhají spekulovat. Důvodů prý může být celá řada, například vyšší sebevědomí a také poznání, že bývalý kuřák je schopen se aktivně postavit nepříznivým okolnostem ve svém životě.
Většina kuřáků si přeje skončit
Odborníci na kouření mají jasno v tom, že většina kuřáků si ve skutečnosti přeje se svého návyku zbavit, ne každý však k tomu najde odvahu. Většina kuřáků musí podstoupit více než jeden pokus o odvykání, říkají také statistiky. Proto by nemělo smysl vzdávat svou snahu o nekouření hned po prvním neúspěchu. Jak tvrdí autoři britské studie o šťastných exkuřácích, důležité je vytrvat. A v případě neúspěchu to zkusit bez cigarety znovu.
(vek)
Zdroj: http://www.medicalnewstoday.com/articles/149721.php
