I běžnými denními činnostmi lze ovlivnit alergii: záleží na vás jestli k lepšímu, nebo horšímu

  • Redakce uLékaře.cz
  • 21.12.2012
  • Aktualizace: 21.12.2012
  • Bez alergie

Doma se většina z nás cítí nejlépe. Nemusí to ale vždy platit pro naši alergii. Některé každodenní aktivity a návyky mohou projevy tohoto onemocnění i zhoršovat. Zde je několik tipů, jak doma utvořit pro alergika co nejpříznivější prostředí.

Mnohdy jednoduchá opatření mohou alergikům velmi usnadnit život
Mnohdy jednoduchá opatření mohou alergikům velmi usnadnit život

1. Zrádná houbička

Podle vědců bývá nejrizikovějším místem v obydlí kuchyň. To proto, že se zde pracuje se syrovým masem, které může obsahovat zárodky nebezpečných bakterií, především salmonel a Escherichia coli. Většina lidí po práci s masem uklízí kuchyň pomocí houby na nádobí - a právě v  ní pak tyto bakterie přežívají a množí se. Při každém dalším použití houbičky se šíří na všechny povrchy a předměty. To je samozřejmě nebezpečné pro každého, nejen pro alergiky. Co s tím?

  • Ideální je používat jednorázové ubrousky a utěrky, které se po použití vyhodí.
  • Pokud dáváte přednost houbičce, nechte ji vždy po použití důkladně uschnout – sucho mikroorganismy zabíjí.
  • Houbu lze i vyvařit v mikrovlnce – dejte ji do misky naplněné vodou a nechte v přístroji vařit zhruba 2 minuty.

2. Vysavač s HEPA filtrem

Běžný přístroj zlikviduje hlavně větší částice prachu z podlahy či koberce. Ty menší, které jsou velmi lehké, často ale jen zvíří. Navíc malé částice dokážou projít skrz porézní sáčky, které bývají součástí vysavačů, a vrátí se zpět do prostředí.

 
  • Vsaďte na HEPA filtr. Je-li ve vysavači, zachytává i ty nejmenší molekuly nečistot.
  • Nechcete-li investovat do nového přístroje, nechte alespoň vysávat toho člena rodiny, který není alergický. A to nejlépe v době, kdy nejste doma.

3. Postel bez roztočů

Každý člověk vyprodukuje asi 1 litr potu za den a z jeho kůže se odloupe zhruba 1,5 milionu buněk za hodinu. Část toho všeho se hromadí v posteli – v polštářích a matracích se proto velmi daří roztočům, kteří se kožními buňkami živí. Ti jsou také původci jednoho z nejčastějších a  nejsilnějších alergenů. Vědci spočítali, že po 5 letech používání tvoří 10 % hmotnosti polštáře právě roztoči. Jak na ně?

  • Na polštář, deku a matraci si pořiďte nepropustné obaly, které brání usazování nečistot.
  • Každý týden perte povlečení – voda by měla být teplejší než 40 °C.

4. Věda zvaná větrání

Když se udělá hezky, většina lidí má zvyk otevřít okna. Ale pro alergiky to může být škodlivé – do interiéru se dostanou pylové alergeny, které tam pak přetrvávají dlouhou dobu. Nemluvě o zplodinách ze zevního prostředí a dalších škodlivých látkách.

  • Tento problém řeší klimatizace – moderní přístroje mají výkonné filtry, které čistí vzduch.
  • Očista vzduchu je důležitá především v ložnici, kde se bakterií vyskytuje nejvíce.

V dnešní době existují moderní léky, které život s alergií usnadňují. Ale jsou i různá jiná jednoduchá opatření. Pokud se jimi člověk zkusí řídit, jeho zdravotní stav se může výrazně zlepšit a spotřeba léků zase snížit.

(vesa)

Zdroj: www.webmd.com

Líbí se vám článek?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: