Jak si doma vytvořit antialergické prostředí – 2. díl

  • Redakce uLékaře.cz
  • 14.8.2012
  • Aktualizace: 14.5.2013
  • Bez alergie

Trápí vás přecitlivělost na kdeco, a přesto si chcete užívat života? Minimalizujte už předem alergické projevy a snažte se, aby každé prostředí, ve kterém se nacházíte, bylo co nejméně rizikové. Následující doporučení vám pomohou vyhnout se alergickým reakcím venku, v autě či na dovolené.

V autě si nastavte klimatizaci tak, aby vzduch cirkuloval
V autě si nastavte klimatizaci tak, aby vzduch cirkuloval

Pohoda pod širým nebem

  1. Jezdíte-li často autem, mějte vždy zavřená okna a nastavte si klimatizaci, aby vzduch cirkuloval.
  2. Ve voze nikdy nekuřte.
  3. Jste-li venku, minimalizujte procházky v zalesněných oblastech nebo zahradách.
  4. Kontrolujte pravidelně počasí a pylovou službu. Pokud je venku horko, sucho a větrno, zůstaňte raději doma. V takových dnech je koncentrace pylů nejvyšší.
  5. Snažte se vyhnout extrémním teplotním změnám – je to nebezpečné hlavně pro astmatiky.
  6. Je-li to možné, zůstaňte doma, když jsou venkovní pyly nejagresivnější.
  7. Musíte-li sekat trávník nebo jinak pracovat na zahradě s trávou, používejte roušku. Vyvarujte se sekání a procházek kolem čerstvě posekané trávy.
  8. Vyhýbejte se i hrabání listí nebo práci se senem či kompostem, jste-li alergičtí na plísně.
  9. Když se vrátíte z venku, osprchujte se, umyjte si vlasy a převlékněte se.
  10. Pokud jste alergičtí na bodnutí hmyzem, chraňte se vhodným oblečením – noste dlouhé rukávy, nohavice, nepoužívejte parfémy apod.
  11. Než vyrazíte na dovolenou, zabalte si všechny potřebné léky, které vám lékař předepsal. Vezměte si s sebou i náhradní přípravky, kdyby vám něco došlo.
  12. Chystáte se na dovolenou do hotelu? Pak požádejte o antialergické přikrývky a polštáře nebo si přivezte svoje z domova.
  13. Choďte jen do nekuřáckých restaurací a vybírejte si taková jídla, u kterých nehrozí potravinová alergie. Dávejte přednost spíše čerstvým než zpracovaným potravinám. Objevila se u vás někdy závažná reakce, jako je anafylaktický šok? Pak s sebou mějte po ruce i injekční adrenalin nebo jiné léky, které vám lékař předepsal.

(aši)

Zdroj: www.webmd.com

Líbí se vám článek?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: