Káva nebo krátký spánek pomáhá při nočním řízení auta

  • Redakce uLékaře.cz
  • 23.9.2008
  • Aktualizace: 23.9.2008
  • Medicína
Vědci z fakultní nemocnice v Bordeaux zjistili, že káva a krátký spánek pomáhá při potřebě nočního řízení auta bez narušení následného spánku. Výsledky randomizované studie vědci uveřejnili v červnovém čísle časopisu Annals of Internal Medicine.
Před řízením je důležitý odpočinek
Před řízením je důležitý odpočinek

Šálek kávy nebo krátký spánek...

Dopravní nehody způsobené spánkem za volantem postihují zejména zdravé mladé osoby, které řídí v noci. Toto je první studie porovnávající účinky kávy a krátkého spánku na schopnost řízení auta v noci.

Do studie bylo zahrnuto celkem 12 mladých osob, konzumujících 125 ml kávy obsahující 200 mg kofeinu, placeba (káva bez kofeinu) nebo si tito mladí lidé v autě zdřímli po dobu 30 minut (v 1:00 hod). Jejich průměrný věk byl 21,3 let. Osoby řídily auto celkem 200 km mezi 18:00 a 19:30 hod. a mezi 2:00 a 3:30 hodinou.

Výsledky studie ukázaly, že káva i krátký spánek snižují riziko spánku za volantem s téměř stejnou účinností.

Zdroj:
Ann Intern Med. 2006;144:785-791

Líbí se vám článek?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: