Kompresivní punčochy: Aby se vám dobře nosily

Nejvíce se o nich mluví v souvislosti s křečovými žilami, ovšem jejich nošení už rozhodně není žádná ostuda. Na výběr je totiž spousta módních variant, které dokážou na nohách vypadat přitažlivě. Nosit bychom je měli ale hlavně proto, že nám prospívají.

Punčochy časem ztrácejí svou pružnost, měňte je proto po půl roce
Punčochy časem ztrácejí svou pružnost, měňte je proto po půl roce

Tipy pro pohodlí

  • Noste je od rána.
    Punčochy si navlékněte ještě dříve, než vstanete z postele. Pokud budete totiž čekat, nohy a chodidla začnou natékat a navléknutí bude problematičtější.
  • Dodržujte hygienu.
    Chraňte dolní končetiny před infekcemi, zejména pokud chodíte na plavání nebo používáte společné sprchy. Nohy si důkladně myjte dezinfekčním mýdlem.
  • Správné použití.
    Pokud si nejste jistí, jakou kompresi máte použít, poraďte se s lékařem.
  • Včasná výměna.
    Častým nošením a praním ztrácejí punčochy pružnost, takže po několika měsících je vyměňte za nové.

Výhody převažují

  • Kompresivní punčochy zmírňují příznaky křečových žil a zpomalují jejich rozvoj.
  • Zlepšují krevní oběh, čímž léčí příznaky.
  • V případě jen mírných obtíží postačí podpůrné podkolenky, které končí těsně nad lýtkem pod kolenem – pokud je budete nosit pravidelně, minimalizujete tvorbu otoků a bolestivost.

    Podkolenky můžete koupit nejen ve zdravotnických potřebách a specializovaných obchodech (například www.aries-shop.cz), ale také v lékárnách.

  • V závažnějších případech lze koupit punčochy na lékařský předpis – mívají obvykle vyšší kompresi (podpůrné punčochy se dělí do pěti kompresních tříd podle velikosti tlaku).
  • Tyto výrobky jsou vhodné i pro sportovce a v těhotenství.

Poznejte i „negativa“

  • Pod kompresivními punčochami se můžete nadměrně potit, takže vám v nich bude horko, zvláště nosíte-li je celý den. Tento problém pomůže zmírnit speciální povrchová úprava punčoch.
  • Jsou dražší než obyčejné punčochy a je obvykle nutné vyměnit je po 4 až 6 měsících pravidelného užívání.
  • Použití může být složité pro starší osoby, které mají problém se sehnout, pro osoby s nadváhou a lidi trpící artritidou.

(aši)

Zdroje:
http://www.webmd.com/healthy-beauty/tc/compression-stockings-to-treat-varicose-veins-topic-overview
http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/varicose-veins-things-to-know-about-support-stockings

Autor článku:

Mgr. Ivana Ašenbrenerová

Autorka vystudovala Fakultu sociálních věd UK v Praze, obor rozhlasová žurnalistika. Pracovala v Mladém světě, v časopise Maminka, Glanc, nyní je redaktorkou Marianne.cz Je spoluautorkou knihy Aromaterapie v životě ženy, autorkou knihy Co dělat, když dítě... a spoluautorkou knihy Velká kniha o mateřství II. Zajímá se o psychologii, pedagogiku, zdraví a životní styl, klasickou i alternativní medicínu.

Líbí se vám článek?
+8 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Chřipka v tropech
Články: Chřipka v tropech
Zima odchází a s ní opouští...
Proč nám cukají oči?
Články: Proč nám cukají oči?
Pod cukáním nebo svíráním...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: