Kouříte? Myslete na své děti!
Tabákový dým obsahuje smrtící mix až 7000 chemikálií. Stovky z nich jsou jedovaté a 70 z nich způsobuje rakovinu. Kouř nevdechují jen kuřáci, ale i jejich blízcí, děti nevyjímaje. Jak ochránit jejich zdraví?
Většina dětí je škodlivému kouři vystavena nejvíce přímo doma tím, že sdílí domácnost s kuřákem. Dětský organismus je ve vývinu, a proto je ke škodlivinám velmi vnímavý. To se projevuje dokonce i tehdy, pokud dítě ještě ani není na světě. Jestliže jeho matka v těhotenství kouří, miminko se rodí s nižší porodní váhou.
Trpí dýchání i uši
Vliv pasivního kouření na děti je veliký.
- U kojenců vystavených cigaretovému dýmu je dvakrát běžnější syndrom náhlého úmrtí – dochází k němu nejčastěji do prvního půlroku života dítěte.
- Děti mají méně vyzrálé a slabé plíce.
- Častěji trpí infekcemi dýchacích cest, běžně se u nich vyskytují různé příznaky, jako jsou kašel, zahlenění nebo dušnost.
- Pasivní kouření zhoršuje příznaky astmatu – záchvaty se více opakují a jsou závažnější.
- U dětí vyrůstajících v kuřácké rodině jsou častější ušní záněty. Obvykle mají také horší průběh.
Všudypřítomné nebezpečí
Mnoho lidí se domnívá, že pokud nekouří ve stejné místnosti, jako je dítě, vše je v pořádku. Opak je pravdou – do několika minut je dým detekovatelný v celém bytě. Částečky nebezpečných chemikálií se usazují na všech předmětech v domácnosti. Tedy i na dětských hračkách, oblečení, kobercích, zdech nebo nábytku. Časem se chemikálie z povrchů dostávají opět do vzduchu, takže můžou být zase vdechnuty. Děje se to i měsíce poté, co kouřit zcela přestanete nebo se kuřák z domácnosti odstěhuje. V bezpečí není ani potomek rodičů, kteří si chodí zapálit ven. Kouř je v jejich oblečení, dechu, vlasech i kůži.
Perte, myjte, luxujte
Co tedy pro dítě udělat, pokud se opravdu nemůžete kouření úplně vzdát?
- První pomocí proti cigaretovému kouři je větrání. Otevřete okamžitě okna i dveře, aby se vyměnil vzduch v celém bytě.
- Pořiďte si čističku vzduchu. Nezapomeňte často měnit filtr.
- Vysávejte. Úplně ideální je, pokud má vysavač HEPA filtr – vysoce efektivní filtr vzduchových částic.
- Dětské hračky neustále myjte. Oblečení, dečky či povlečení často perte.
Pokud vám na zdraví dítěte opravdu záleží, zkuste přestat kouřit úplně. Je to to nejlepší, co pro něj (a pro sebe) můžete udělat.
(brbr)
Zdroj:
https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/secondhand_smoke/children-home/index.htm
