Ledvinnou koliku si můžete "vypěstovat" i nesprávným životním stylem

Podle expertů vede nadměrná konzumace alkoholu a tabákových výrobků nejen k onemocnění srdce a cév, ale také k tvorbě močových kamenů a s nimi souvisejícím onemocnění ledvin u žen. A pravděpodobně právě díky podobným "zlozvykům" výskyt tohoto onemocnění rok od roku vzrůstá.

Místo konzumace cigaret a alkoholu pijte více vody a cvičte

Za posledních 5 let dvojnásobný nárůst případů

Urologové z londýnské Nemocnice Sv. Bartoloměje přednesli na letošní urologické konferenci překvapující fakta. Zatímco před 5 lety ošetřili okolo 400 žen s močovými kameny ročně, vloni toto číslo vzrostlo na neuvěřitelných 800. Přitom prý nelze očekávat, že by tento nárůst počtu nemocných měl v příštích letech nějak významněji zpomalovat.

Moderní ženy holdují alkoholu a cigaretám

Tvorba močových kamenů závisí na více faktorech, z nichž nižší tělesná aktivita, excesivní kouření, nadmíra alkoholu, masa a soli v dietě patří mezi ty, které můžeme snadno sami ovlivnit. A právě častější kouření a vysoká spotřeba alkoholu u moderních žen může podle odborníků za nárůst výskytu ledvinných kamenů v ženské populaci. Ten se datuje od sedmdesátých let, tedy od chvíle, kdy se i ženy začaly oddávat do té doby jen pro muže typickým kuřáckým a alkoholovým vášním.

Před bolestí ochrání několik pravidel

Pokud se chcete vyvarovat tvorbě močových kamenů a velmi bolestivé ledvinné kolice, která jejich výskyt může doprovázet, dodržujte tato doporučení:

• zvyšte svůj denní příjem tekutin, ideálně pak čisté vody,
• denně cvičte,
• v dietě se vyhněte především nadbytku soli a bílkovin (masa), pokud jste již urolitiázou jednou trpěli, řiďte se speciálními dietními doporučeními dle konkrétního typu konkrementu,
• omezte příjem alkoholu na minimum a přestaňte kouřit.

Prevence je v každém případě výhodnější než pozdější bolestivé komplikace a nutnost léčby, která v některých případech musí být i v dnešní době ultrazvuku chirurgická.

(veri)

Zdroj: www.medicalnewstoday.com