#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Lékárnička na hory má své zvláštnosti: znáte je?

Hojení ran 30.4.2010

Nejen správný cestovatel a zálesák s sebou na své putování nosí alespoň základně vybavenou lékárničku. Pak ho totiž nepřekvapí ani úrazy (má náplasti, obvaz, šátek, dezinfekci, …), ani nachlazení či bolesti zubů (má léky proti bolesti a zánětu) či jiné karamboly, jako je třeba průjem či alergie.

Lyžař s blýlemi
Lyžař s blýlemi
Chystáme-li se do hor, což se v zimě stává díky lyžování minimálně stejně často jako v létě, měli bychom si svou cestovní lékárničku doplnit o pomůcky, které pomohou zvládnout horská zdravotní specifika.

Fólie ochrání před chladem

V zimě bývá zima. Tato „samozřejmost“ nabude na významu, především pokud se přihodí nějaký úraz. Čekání v mrazu na horskou službu, zvláště pokud je úraz provázen krvácením nebo ztrátou vědomí, zpříjemní alufólie, chránící před chladem. Sbalená se vejde do kapsy od bundy a dokáže i zachránit život.

Opalovací krém nepatří jen k moři

I na horách však někdy svítí slunce, a to až tak, že nás může spálit podobně jako v létě u moře. Proto se do lékárničky hodí i opalovací krém či tyčinka a krém na popáleniny, například s panthenolem.

Zimní měsíce přinášejí kvůli nízkým teplotám častější infekce dýchacích cest v podobě rýmy a nachlazení. Proti nim je vhodné mít léky proti kašli a na vykašlávání a kapky nebo sprej do nosu, alespoň na dezinfekci sliznic.

Pomoc pro klouby

Při lyžování nejsou žádnou výjimkou bolesti svalů a kloubů. Hodí se proto mít po ruce pružné obinadlo, zvláště pro případ podvrtnutí kolene či kotníku. Zvláště na delší a náročnější túry dál od civilizace se hodí přidat do lékárničky i dlahu. Na bolesti je dobré mít kromě léků v tabletách nebo prášku mast, krém nebo gel na namožené svalstvo a šlachy.

Jedete-li na hory s dětmi, nezapomeňte přibalit léky pro děti, zvláště proti bolestem a teplotě (abyste uprostřed noci na horské chatě marně nesháněli telefon na pohotovost a rolbu). Obecně se vyplatí přidat do lékárničky důležitá telefonní čísla a kartičku cestovního pojištění.

Do extrému s dobrou výbavou

Ti, kteří pěstují vysokohorskou turistiku, skialpinismus či horolezectví a pohybují se na horách v extrémních podmínkách, by měli mít lékárničku doplněnou ještě o další pomůcky, např. léky proti horské nemoci, antibiotika, ale také pomůcky k šití ran apod.

(zak)

Zdroj:
www.horolezec.org
www.tatry.cz
vodahory.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Léčíte se s vysokým tlakem? Hlídejte si oči

Dříve platné teorie o tom, že zelený zákal je způsobem vysokým tlakem uvnitř...

Léčivá moc hudby

„Jednoduše řečeno hudba léčí,“ říká na základě svých zkušeností americký senátor...

Léčivé účinky hub: zlepšují imunitu a pomáhají s hubnutím

Patříte mezi nadšené houbaře, kteří tráví v lese hodiny hledáním hřibů, klouzků...

Léčiví parazité. Mohou červi zmírnit příznaky alergií?

Ve vyspělých zemích se dnes můžeme pyšnit vysokým hygienickým standardem. Luxus...

Ledviny

Ledvina savců je párový orgán uložený po stranách páteře v břišní dutině. Slouží...

Ledviny – jeden z nejdůležitějších orgánů v těle

Již staří Číňané považovali ledviny za pramen životní síly. Dnes víme, že zastávají...

Ledviny v ohrožení díky analgetikům

V běžném životě se často objevují situace, kdy je třeba sáhnout po lécích proti...

Lehké cvičení pomáhá lépe se vypořádat s léčbou rakoviny

Vědecké studie potvrzují, že fyzická aktivita je jednou z nejlepších cest, jak...

Lékárníci vyšetří plíce a určí, v jaké jsou kondici

Ve vybraných lékárnách startuje Týden měření plicního věku. Přibližně 300 000...

Lékárnička na dovolenou nejsou jen léky. Na co nezapomenout?

Už máte sbaleno na dovolenou? A opravdu je ve vašem zavazadle vše potřebné?...

Lékárničku si zabalte do lesa i k moři

Ať už trávíte dovolenou u vody, v horách, nebo na kole, ujistěte se, že jste...

Lékař číslo jedna je revmatolog

Pokud vás trápí dlouhodobá ztuhlost a bolest zad nebo kloubů, neváhejte navštívit...

Lékař mi sdělil, že moje srdce selhává. Co bude dál?

Srdeční selhání je závažný stav, který má výrazný dopad na kvalitu života nemocného....

Lékař roku 2012: pacienti vybrali svého nejoblíbenějšího lékaře, odborníci ocenili osobnosti z řad lékařů

Více než 83 000 hlasujících pacientů rozhodlo o vítězi 5. ročníku ankety Lékař...

Lékaři americkým dětem předepisují méně léků na alergii, více na hyperaktivitu

Počet léků předepsaných lékaři na jednotlivá onemocnění se v průběhu let mění....

Lékaři bez hranic pomáhají v situacích, které si většina Čechů ani neumí představit – naštěstí

Už více než 40 let pracují Lékaři bez hranic převážně v zemích, kde nefungují...

Lékaři bez hranic v městských slumech

Od roku 2009 žije ve městech více než polovina světové populace. Někteří do...

Lékaři bez hranic zachraňují africké děti před smrtícím pneumokokem

Těžkým zápalem plic nebo jinými pneumokokovými infekcemi je ročně postiženo...

Lékaři by mohli žloutenku C zachytit dříve, než se skutečně děje

Abnormálně vysoké hladiny jaterních testů nebývají u praktického lékaře vždy...

Lékaři jsou dobří, průměrní i špatní. Neriskujte zdraví a najděte si toho nejlepšího!

Vybrali byste si na rekonstrukci bytu prvního řemeslníka, který vám přijde pod...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#