Mají naše děti dostatek jódu?

  • Redakce uLékaře.cz
  • 28.5.2007
  • Aktualizace: 21.10.2008
  • Medicína
Odhaduje se, že chorobnými následky z nedostatku jódu trpí asi 1 miliarda lidí. Činnost štítné žlázy, a tím i mnohé metabolické, růstové a vývojové procesy, a to zejména činnost mozku, jsou přímo závislé na příjmu jódu.

Jaké jsou zdroje jódu?

Do organismu se dostává potravou, je v obilí, zelenině, vejcích, vodě, mořských organismech, rybách a řasách. Hlavním zdrojem jódu ve stravě jsou mořské ryby, mléko a jodidovaná sůl. Sůl se jodiduje již od roku 1947 přidáváním 15–25 mg kJ/kg soli.Obsah jódu v soli klesá v závislosti na době a způsobu skladování.

Hlavním zdrojem jódu jsou mořské ryby
Hlavním zdrojem jódu jsou mořské ryby

Jaký příjem jódu je dostatečný?

K zabezpečení optimálního zásobení organismu jódem se doporučuje tento příjem jódu denně:

  • plod a dítě 0–6 měsíců staré: 40–50 mikrogramů
  • dítě 6–12 měsíců staré: 50 mikrogramů
  • děti více než 1 rok staré: 70–150 mikrogramů
  • dospělí: 150 mikrogramů
  • těhotné ženy: 175 mikrogramů
  • kojící matky: 200–250 mikrogramů

Stav zásobení organismu jódem se hodnotí podle jeho vylučování v moči.

Jak se nedostatek jódu projevuje?

Nejtěžší forma onemocnění z nedostatku jódu – endemický kreténismus – se u nás již nevyskytuje. Nejčastějším projevem je struma, což je zvětšení štítné žlázy, kdy je žláza hmatná, nebo dokonce viditelná. V současné době se velikost štítné žlázy měří pomocí ultrazvukového vyšetření. Nedostatek jódu se však může projevit u těhotných žen sklonem k potratům, u novorozenců výskytem vrozených vývojových vad, zvýšenou novorozeneckou a kojeneckou úmrtností, poruchami duševního a tělesného vývoje.

Jaká je léčba?

Po zjištění nedostatku jódu je třeba jej podávat ve formě tablet.

Líbí se vám článek?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x