Na zahradě bezpečně a bez zbytečných zranění

  • Redakce uLékaře.cz
  • 4.11.2012
  • Aktualizace: 4.11.2012
  • Hojení ran

Milujete práci na zahradě? Pak jistě víte, že o drobná a občas též větší poranění nebývá nouze. Proto přinášíme pro začínající, ale i pro zkušené zahradníky několik rad a doporučení, jak si své hobby ve zdraví užívat.

Při hluku se vyplatí použít špunty do uší nebo sluchátka
Při hluku se vyplatí použít špunty do uší nebo sluchátka

Nepodceňujte ochranný oděv a pomůcky

  • Pracujete-li se sekačkou a další technikou, noste dlouhé kalhoty, pevné uzavřené boty a nejlépe také ochranné brýle.
  • Používáte-li hlučné přístroje, chraňte svůj sluch pomocí sluchátek nebo špuntů. Potenciálně nebezpečný hluk poznáte tak, že při zapnutém nástroji musíte zesilovat hlas na osoby, které jsou na délku paže od vás.
  • Noste pracovní rukavice, abyste snížili riziko poranění a případné infekce v ráně.
  • Chraňte se proti klíšťatům a dalšímu hmyzu pravidelným používáním repelentu. Riziko přisátí klíštěte snižují také vysoké boty, dlouhé nohavice a též rukávy.
  • Předcházejte spáleninám a nezvyšujte zbytečně riziko rakoviny kůže. Všude, kde nejste chráněni oděvem, se natřete opalovacím krémem s minimálním ochranným faktorem 15 a raději noste pokrývku hlavy.

Očkování nade vše

Kontrolujte platnost svého očkování proti tetanu, které by nemělo být starší než 15 let. Bakterie způsobující tetanus (potenciálně smrtelné onemocnění) žijí především v hlíně, odkud se do vašeho těla mohou dostat i skrze drobnou oděrku nebo říznutí. Proto je pro zahrádkáře tak důležité mít tuto vakcinaci v pořádku.

Pozor na teploty

  • Při práci v horkém počasí nezapomínejte na dostatečný pitný režim, vyvarujte se však nápojů s alkoholem a také s vysokým obsahem cukru.
  • Pokud pracujete na přímém slunci, nepodceňujte přestávky, často odpočívejte ve stínu a doplňujte tekutiny.
  • Všímejte si známek úpalu nebo úžehu, jako jsou bolest hlavy, zrychlený tep, nevolnost nebo zmatenost.
  • Užívejte si práci na zahradě, ale vždy myslete na své zdraví a bezpečnost. Hodně drobných poranění lze zvládnout doma, pokud si však závažností zranění nejste jisti, vyhledejte raději lékařskou pomoc.

(vek)

Zdroj: http://www.cdc.gov/family/gardening/

Autor článku:

MUDr. Mgr. Helena Janíčková Ph.D.

Specializace: neurologie

Lékařka je vědeckým pracovníkem v oblasti neurověd. Působila ve Fyziologickém ústavu Akademie věd ČR, nyní je v rámci post-doktorandského studia v Kanadě.

Líbí se vám článek?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Gynekologická prohlídka Včera jsem byla u gynekologa a ultrazvukem mi zjistil...
  • Zanet mandli Je mi 27 let a nyni ziji na Novem Zelandu. Dva tydny me...
  • Křeče v lýtku Pane doktore, dnes nad ránem jsem dostala příšernou křeč do...
  • Nízký tep srdce Dobrý den! Je mi 20 let a po hospitalizaci v nemocnici my byl...
  • Herpes Asi již čtvrtý den mám problém se svěděním a pálením v oblasti vagíny...
  • Bolest ramene Chtěl bych se zeptat čím může být způsobena bolest levého ramene...
 
Naposledy čtené: