Nedovolte nemoci dostat vaše tělo do stavu podvýživy

Příznaky Crohnovy nemoci a změny, které uděláte ve svém jídelníčku, abyste je zmírnili, mohou negativně ovlivnit příjem živin. Zjistěte, jak si udržet zdraví i během vzplanutí Crohnovy nemoci.

Pokud musíte vysadit vlákninu, zvyšte příjem bílkovin
Pokud musíte vysadit vlákninu, zvyšte příjem bílkovin

Hlídejte si jídelníček

Všichni musíme sledovat to, co jíme, a snažit se přijímat správné množství vitamínů a živin pro udržení dobrého zdraví a kondice. Pro lidi s Crohnovou nemocí to platí dvojnásob. Přetrvávající průjem a změny v dietě je totiž mohou vystavit riziku podvýživy. Není sice známo, že by určitá specifická dieta mohla vyléčit, předejít nebo na druhé straně zhoršit obtíže u Crohnovy nemoci, svému tělu nicméně můžete prospět tím, že zjistíte, které živiny potřebujete nejvíce a také jak vaše tělo reaguje na určité potraviny.

Doporučené téma: Léčba bolesti

Poslední článek:
Kolika? Bolest způsobená kameny ve žlučníku i močových cestách
Pokud jste nikdy koliku nezažili, pravděpodobně je těžké si představit, o jak bolestivou příhodu jde. Nejčastěji...  zobrazit téma

Díky zdravé dietě můžete:

  • udržet své obtíže pod kontrolou,
  • zachovat rovnováhu minerálů v těle,
  • předejít nedostatku některých živin,
  • dosáhnout dříve remise onemocnění,
  • u dětí předejít poruchám růstu.

Mnoho lidí s crohnem se ocitá v riziku nedostatku určitých živin. Prvním důvodem je nízký příjem potravy. To může být způsobeno nejen obtížemi (průjmem, nevolností), ale i strachem z toho, že by jídlo mohlo spustit další obtíže. Živiny se ale mohou ztrácet, i pokud jíte dostatečně, například pokud vás trápí dlouhodobý průjem. V důsledku krvácení do střeva se také může objevit nedostatek železa. Pacienti s crohnem také mohou trpět takzvanou malabsorpcí – což je neschopnost střevní sliznice vstřebávat určité živiny.

 

Jak si zajistit životně důležité živiny během vzplanutí?

Vaše potřeba živin se může během vzplanutí Crohnovy nemoci změnit. Například vláknina, která je u většiny zdravých diet velmi důležitá, může vaše obtíže zhoršit. Proto by se v průběhu vzplanutí měli lidé s crohnem vláknině zcela vyhnout. Ve stejné chvíli ale může být nutné zvýšit příjem bílkovin, v ideálním případě o polovinu.

Kromě živin je také potřeba sledovat příjem tekutin, aby se zamezilo dehydrataci způsobené ztrátami tekutin při průjmu. Pijte dostatek vody nebo dalších tekutin, abyste udrželi své tělo zdravé a dostatečně zavlažované.

Jakmile se vám podaří příznaky zmírnit, můžete pomalu zařadit vlákninu zpátky do svého jídelníčku. Ale opět neexistuje řešení jednoznačně vhodné pro všechny. Spolu se svým dietologem nebo gastroenterologem byste měli zapracovat na dietním plánu, který bude obsahovat všechny živiny, jež potřebujete během vzplanutí a během remise.

(hak)

Zdroj: http://www.everydayhealth.com/health-report/crohns-disease/crohns-nutrients-you-need.aspx

    Líbí se vám článek?
    +2 Ano Ne
     
     
    Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

    Vstoupit do diskuze

     
     
     
    Naposledy prohlédnuté hodnocení
    Naposledy přečtené dotazy
     
    Kam dál
     
     
    Znáte nejčastější příčiny špatného trávení?
    Články: Znáte nejčastější příčiny špatného trávení?
    Trávicí obtíže postihnou...
    Chlamydie ničí mužské spermie
    Články: Chlamydie ničí mužské spermie
    Chlamydiové infekce patří...
    Kolik mužů prošlo vaší ložnicí?
    Články: Kolik mužů prošlo vaší ložnicí?
    Kolik mužů prošlo vaší...
    Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
    Dlouhodobá rýma: nezdravý stav vyžadující řešení
    Články: Dlouhodobá rýma: nezdravý stav vyžadující řešení
    Odřený nos, oteklé oči a...
    Na průjmy a nevolnost platí i homeopatika
    Články: Na průjmy a nevolnost platí i homeopatika
    Zkažený žaludek, nevolnost...
    CHIVA vás může zbavit křečových žil
    Články: CHIVA vás může zbavit křečových žil
    Děsí vás představa velké...
    Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
    Naposledy čtené:
    Doporučený článek:

    Soutěž o krém BELOBAZA®

    Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

     celý článek

    x