Obézní aktivní lidé mají poloviční riziko smrti než štíhlí lidé, kterým pohyb chybí

Obezita je rizikovým faktorem pro rozvoj aterosklerózy, jejíž komplikace jsou častou příčinou smrti. Novější studie však ukazují paradoxní zjištění – dobrá fyzická kondice obézních lidí snižuje úmrtnost na úroveň neobézních.

Obézní člověk v kondici je z hlediska zdraví lepší než štíhlý lenoch
Obézní člověk v kondici je z hlediska zdraví lepší než štíhlý lenoch

Tato skutečnost zůstávala poměrně dlouho nepovšimnuta. Ačkoliv se obezita léčí kombinací diety a pohybové léčby, předpokládalo se, že zdrojem veškerého prospěchu je redukce hmotnosti.

Aktivita versus lenost

Vliv fyzické výkonnosti a obezity na riziko úmrtí hodnotilo několik studií. Starší studie ukázaly, že podle očekávání jsou v nejmenším riziku štíhlí aktivní lidé, v závěsu za nimi štíhlí neaktivní, daleko hůře dopadli obézní aktivní a za nimi s odstupem obézní pasivní. Tyto výsledky naznačily, že je lepší při obezitě mít dobrou kondici, ale i kila navíc zde hrají značnou roli.

 

Přesná měření výkonnosti přinesla zajímavé výsledky

Průlom přinesla studie prof. Blaira z Univerzity v Jižní Karolíně. Zatímco v předchozích studiích lidé hodnotili svoji výkonnost sami podle odhadu, v tomto výzkumu se vědci rozhodli změřit výkonnost přesně. Obézní lidé jsou statisticky méně výkonní, zde se však podařilo přesně oddělit ty výkonné od nevýkonných. Výsledky studie byly překvapivé. Ukázaly, že fyzická aktivita a dobrá fyzická výkonnost rizika obézních maže, takže jsou na srovnatelné úrovni, jako kdyby měli normální váhu. Navíc – a to je revoluční zjištění – mají obézní aktivní lidé poloviční úmrtnost než štíhlí lidé, kterým chybí pohyb.

Obézní, ale fit

Pokud tedy máte kila navíc, cvičíte, vaše fyzická výkonnost roste, ale pořád nemůžete shodit svá kila, nezoufejte. Svému tělu prospíváte, i když vaše váha neklesá, a jste na tom lépe než váš líný štíhlý kolega. V budoucnu se tak dá očekávat, že z obezity bude jen kosmetický problém, zatímco pro naše zdraví bude důležité to, zda jsme fyzicky zdatní.

(uli)

Zdroje: http://www.deccanherald.com/content/60279/slim-unfit-fat-fit.html

Líbí se vám článek?
+7 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Velikost klitorisu Chtěla jsem se zeptat, zda je normální, že mám klitoris...
  • Tvrdá bulka na dásni Včera jsem si špičkou jazyka nahmatala za spodními zuby...
  • Stale nafoukle bricho Uz pul roku mam stale nafoukle bricho hlavne po jidle...
  • Mapa na jazyku Mám podivnou bílou mapu na jazyku asi dva roky. Mapa se mění...
  • Bolest kolene Mám problém s kolenem, stalo se mi to tak, že jsem cvičila (dřepy...
  • Růst vousů Je mi 25 let a stále mi nerostou vousy, respektive rostou, ale jen na...
 
Naposledy čtené: