Oči a sluníčko: Jak ochránit jeden z nejcennějších smyslů?

  • Redakce uLékaře.cz
  • Reklamní sdělení
  • 14.4.2014
  • Aktualizace: 14.4.2014
  • uLékaře.cz

Dlouhý pobyt na slunci neškodí jen naší kůži, ale může mít neblahý vliv také na jeden z našich smyslů. UV záření je pro oči stejně tak škodlivé jako pro kůži a může mít za následek nejen krátkodobé problémy, ale také nevratné poškození či onemocnění. 

UV záření je pro oči stejně tak škodlivé jako pro kůži.
UV záření je pro oči stejně tak škodlivé jako pro kůži.

Slunce je pro naše oči škodlivé bez ohledu na to, zda je duben, nebo září, či jakou aktivitu zrovna provádíme. Jeho intenzita se však mění společně s nadmořskou výškou. Největší nebezpečí nám hrozí ve vysokých nadmořských výškách, zasněžených horách či na písčitých plážích. Rovněž denní doba má na jeho intenzitu vliv. Všeobecně lze tvrdit, čím výše je slunce na obloze, tím je intenzita UV záření vyšší. „Oči jsou ale UV záření vystaveny více v dopoledních a odpoledních hodinách, než v přímé poledne. Když je totiž slunce níže nad obzorem, je pravděpodobnější, že do něj pohlédneme, než v případě, kdy je přímo nad námi. Proto je třeba chránit oči celý den,“ upozorňuje Alphega lékárnice z Třebíče, Mgr. Šárka Korbářová. 

Sluneční brýle nejsou jen módním doplňkem

Ačkoli většina z nás (převážně dam) považuje sluneční brýle za vhodný doplněk svého vzhledu, neměli bychom nikdy zapomínat na jejich primární funkci – ochranu očí před škodlivým UV zářením. Kvalitní sluneční brýle, které jsou k dostání také v lékárnách, obsahují UV filtr. Takové brýle mají obvykle označení CE a údaje o UV filtru bývají popsány na stranici brýlí (obvykle značka UV 400). 

Jakmile si začneme vybírat brýle, automaticky sáhneme po těch, které vypadají hezky. Věc, kterou budeme mít po mnoho letních dnů na obličeji, se nám samozřejmě líbit musí, avšak musíme myslet také na své pohodlí. Brýle bychom si před koupí měli vždy zkusit, aby nikde netlačily,“ doplňuje Šárka Korbářová. Sluneční záření se k očím dostává nejen zepředu, ale také za stran či zezadu. Proto je lepší volit brýle s většími skly. Nejlepší ochranu poskytují brýle, které jsou anatomicky tvarované.


Sluneční paprsky mohou způsobit pálení, svědění a bolestivost očí. Tyto problémy lze řešit užitím očních kapek, které obsahují látky, jež oči zklidní. Většinou jde o tzv. antihistaminika, tedy látky, které se užívají i k léčbě alergie. Doporučuje se pobyt v temné místnosti, nikoli na přímém světle. Pomohou také studené obklady. 

Pálení, řezání a bolestivost může být způsobena takzvaným syndromem suchého oka, kdy dochází k poruše slzného filmu. Kromě výše zmíněných příznaků má pacient také pocit unavených očí, je světloplachý a má potíže s pohybem víček spojeným s pocitem přilnutí víčka k povrchu oka. Objektivně se toto postižení projeví zarudnutím očí, lepkavou sekrecí a postupně dochází k poškození povrchu očí. „U lehčích forem se podávají takzvané umělé slzy, které nahrazují chybějící tekutinu slz. U těžších forem pak gely a masti, které se aplikují na noc. Umělé slzy, které jsou v současné době k sehnání v lékárnách, obsahují UV filtr, díky čemuž dokážou chránit oko také před poškozením od slunce,“ vysvětluje Šárka Korbářová. 

Jak tedy oči před slunečním zářením chránit? Hlavní zásadou je snížení délky expozice, tedy vystavení se slunečnímu záření, a to především v dopoledních hodinách. Nesmíme zapomínat ani na sluneční brýle či umělé slzy a nikdy bychom neměli upírat zrak přímo do slunce.

Líbí se vám článek?
+15 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: