Posilování svalstva pánevního dna během těhotenství usnadňuje porod

Doktoři Kjell A Salvesen z Trondheim University Hospital a Siv Morkved z Norwegian University of Science and Technology v Trondheimu v Norsku se svými kolegy zjistili, že posilování svalstva pánevního dna v průběhu těhotenství je spojeno se zkrácením druhé doby porodní. Výsledky své studie vědci uveřejnili v roce 2004 v srpnovém čísle časopisu The British Medical Journal.

V povědomí veřejnosti přetrvávají mýty o tom, že posilování svalů pánevního dna ( např. jízdou na koni) vede k obtížnějšímu porodu. Vědci se však domnívají, že opak je pravdou. Silné a dobře kontrolované svaly mohou naopak porod usnadnit.

Do studie bylo zahrnuto celkem 301 žen, které dosud nerodily. Byly randomizovány do dvou skupin. Ženy z první skupiny navštěvovaly speciální cvičební program na posilování svalstva pánevního dna mezi 20. a 36. týdnem těhotenství (n = 148). Sestavena byla také kontrolní skupina (n = 153).

Výsledky studie ukázaly, že ženy, které posilovaly svalstvo pánevního dna, měly v méně procentech případů prolongovanou druhou dobu porodní (definováno jako aktivní tlačení delší než 60 minut) ve srovnání s kontrolní skupinou (24 % vs 38 %).

Nebyl zjištěn žádný rozdíl v BMI obou skupin. Vědci uvedli, že posilování svalů pánevního dna usnadňuje porod.

Zdroj:
BMJ. 2004;329:378-380.