Překvapení se nekoná, nejčastěji přestáváme kouřit kvůli zdraví

Z varování „Kouření škodí zdraví“, umístěného na každé krabičce cigaret, se již dávno stala otřepaná fráze. Ovšem podle posledních průzkumů jsou to právě nemoci způsobené tabákem, jež jsou nejčastějším důvodem pro definitivní típnutí cigarety. A co dalšího nás ještě může motivovat k tomu, stát se nekuřákem? 

Základem úspešného odvykání je osobní motivace a důvody
Základem úspešného odvykání je osobní motivace a důvody

Bez růžových brýlí

Celoživotním milovníkem tabáku hned tak něco nepohne – zažité zvyky je totiž těžké změnit. U kuřáka se navíc vedle fyzické závislosti rychle rozvíjí také závislost psychická, jejíž pouta bývají velmi pevná. I přes veškerou odbornou pomoc a podpůrnou medikaci tak zůstává úhelným kamenem úspěšného odvykání osobní motivace a důvody. Úspěšnou sondou do této problematiky byla práce italských autorů, kteří v letech 2005 až 2010 zpovídali velký vzorek tamější populace. U bývalých kuřáků mapovali důvody, jež u nich vedly k zanechání kouření.

Zdraví až na prvním místě

Na otázku, proč přestali kouřit, celkově poskytlo odpověď více než 3 000 bývalých kuřáků, ze dvou třetin mužů. Výsledky průzkumu přinesly následující zjištění:

  • U největšího podílu bývalých kuřáků (43,2 %) byly hlavním důvodem pro zanechání kouření konkrétní zdravotní komplikace.
  • 31,9 % dotazovaných přestalo s tabákem z obav před možnými budoucími zdravotními problémy.
  • Těhotenství nebo narození dítěte – to byla motivace pro 6,3 % respondentů.
  • 4,0 % bývalých kuřáků skončilo s tabákem na přímluvu partnera nebo rodiny.
  • Doporučení lékaře se podvolilo 3,7 % milovníků tabáku.
  • 3,0 % účastníků průzkumu přestalo kouřit z finančních důvodů.
  • Zákazy cigaret v práci či na veřejnosti vedly k nekuřáctví 0,5 % lidí.
  • 4,6 % respondentů uvedlo některé jiné důvody.

Kouření očima statistiky

Láska k tabákovému dýmu připraví ročně mnoho lidí o zdraví a také o život. A co na to říká statistika?  

  • Podobně jako ve vyspělých zemích se i v ČR na celkové nemocnosti a úmrtnosti populace největší měrou podílí nemoci oběhové soustavy a nádorová onemocnění.
  • Kouření je jedním z nejznámějších ovlivnitelných rizikových faktorů vzniku a rozvoje těchto chorob.
  • Podle odhadů si inhalace tabáku v ČR každoročně vyžádá zhruba 18 000 obětí.

Zvyšte své šance a nečekejte na nemoci způsobené kouřením. Chraňte své zdraví a prodlužte si život. Típněte poslední cigaretu a začněte s odvykací léčbou ještě dnes.

(hkh)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
www.kurakovaplice.cz

Autor článku:

Mgr. Hana Kholová

Autorka je absolventkou Farmaceutické fakulty UK v Hradci Králové. Věnuje se odborným medicínským překladům, klinickým studiím, odborným textům pro lékaře i laickou veřejnost se zaměřením zejména na problematiku odvykání kouření, hojení ran, alergie a cílené léčby.

Líbí se vám článek?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Rakovina vaječníků se dokáže v těle dlouho skrývat
Články: Rakovina vaječníků se dokáže v těle dlouho skrývat
Rakovina vaječníků patří k...
Mokvající rána vyžaduje speciální péči
Články: Mokvající rána vyžaduje speciální péči
Škrábancům a odřeninám se...
Vezměte snížení rizika infarktu do vlastních rukou
Články: Vezměte snížení rizika infarktu do vlastních rukou
Srdeční infarkt přivede na...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: