S nespavostí vám poradí i praktický lékař

  • Redakce uLékaře.cz
  • 11.12.2009
  • Aktualizace: 11.12.2009
  • Dobrý spánek
Máte potíže se spánkem? Podobně jako vy je na tom až 35 % Čechů. Nespavost není jen záležitost nervních učitelek a přetažených manažerů. Poruchami spánku se mohou projevit jiné, závažnější obtíže. A těm je třeba přijít na kloub, nejlépe u odborníka.

Svěřte se

Nejnovější mezinárodní klasifikace spánkových poruch rozeznává jedenáct druhů nespavosti. K tomu je třeba připočítat i poruchy spánku způsobené jinými nemocemi. Pro úspěšnou léčbu nespavosti je ale samozřejmě nutné odhalit její příčinu. Proto je rozhovor s praktickým lékařem tak důležitý. Nebojte se svěřit se svému lékaři s pracovním přetížením či problémy v rodině. Právě nespavost v důsledku značného psychického přepětí je nejčastější diagnózou u nespavců.

Lékař mnohdy odhalí překvapivou příčinu problému
Lékař mnohdy odhalí překvapivou příčinu problému

Nejen léky, ale i slovo léčí…

Léčba těchto problémů je dvojí – buď pomocí zklidňujících léků, nebo psychoterapeutická. Psychoterapie je mezi odborníky více uznávána, ale ne každý pacient je pro tuto léčbu vhodný a dostatečně trpělivý. Mnohem častěji se nasazují léky proti úzkosti a na zklidnění. Pro výběr správného léku je důležité vědět, kdy nespíte. Máte problém usnout, nebo se brzy budíte? Nebo vás trápí mělký, neosvěžující spánek??

Alkohol k léčbě nepatří

Lékař musí vědět i o všech lécích, které trvale užíváte. Pokud jste závislí na alkoholu nebo jiných látkách, určitě to řekněte. Jinak vám předepsané léky spíš velmi uškodí než pomohou. Navíc lékař není váš soudce. Naopak vám může pomoci najít cestu z bludného kruhu.

 

Kdo může, pomůže…

Má-li vaše nespavost příčinu ve špatném uspořádání horních cest dýchacích a měkkého patra, odhalí ji odborné ORL vyšetření. Jindy se za nespavostí ukrývá porucha štítné žlázy, se kterou si poradí endokrinolog. Váš praktický lékař vám tato vyšetření určitě zprostředkuje.

Nebojujte s nespavostí sami. Nenechte se stresy okrádat o noční regeneraci těla. Současné léky minimalizují riziko závislosti. A pokud má vaše nespavost jinou příčinu, proč nezakročit včas a účinně?

(ela)

Zdroje:
Káš, S.: Neurologie v běžné lékařské praxi
Pretl, M., Vevera V.: Efektivní léčba nespavosti, Psychiatrie pro praxi, 2006, 3, 140–142

Líbí se vám článek?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x