Somatotropin a jeho "ženské" výhody
Je nechvalně známým pravidlem, že ženy ve srovnání s muži musí pracovat dvojnásob tvrdě a více, aby dosáhly srovnatelného výsledku.
#IMG#
Co použít místo testosteronu...
Podle zmiňované studie se na této skutečnosti podílí i fakt, že ženy "používají" somatotropin tam, kde muži testosteron. Množství vylučovaného somatotropinu přitom odpovídá intenzitě tréninkového sportovního režimu, při kterém se buduje fyzická kondice a svalová hmota.
Ženy musí cvičit více...
Jak je to možné? William J. Kraemer, vedoucí studie, k výše uvedené skutečnosti poskytl komentář, v němž uvedl, že ženy potřebují pro dosažení nárůstu svalové a kostní hmoty těžší režim a větší počet opakování než muži. Intenzivní a přísný tréninkový plán vede u žen ke zvýšené produkci somatotropinu. Somatotropin má i své další výhody. Vedle působení na rozvoj svalů a kostí ovlivňuje tato látka u žen blahodárně metabolismus, pomáhá bojovat se stresem a jeho následky, a také se podílí na hojení poraněných tkání.
(shmt)
Zdroj:
Studie byla financována Oddělením pro zdraví žen USA (U.S. Department of Defense Women's Health).
