Srdeční selhání (6. díl)

Jak zlepšíte kvalitu svého života?

1. Jezte zdravou stravu - omezte příjem soli na méně než 2000 miligramů za den. Jezte potravu s dostatkem vlákniny a draslíku. Omezte jídlo tučné a příliš sladké. Snižte denní příjem kalorií.

2. Pravidelně cvičte - každodenní cvičební program sestavený vaším lékařem vám pomůže zmírnit příznaky a vy se budete cítit lépe. Nesmíte to však přehánět a najděte si i čas na odpočinek.

#IMG#

3. Snažte se vyhnout respiračním infekcím - informujte se o možnosti očkování proti pneumokoku a chřipce.

4. Podle rad lékaře užívejte pravidelně předepsané léky - bez porady s lékařem žádný lék nevysazujte.

5. Vaše nemoc je zátěží pro celou vaši rodinu - proto nebojte se kontaktovat psychologa, bude-li to potřeba.

Budete-li dodržovat všechna doporučení, neměla by vás tato nemoc omezit v oblíbených aktivitách (pokud se ovšem nejedná o kouření či alkohol).