Také na podzim vás může potrápit alergická rýma. Jak na ni?

  • Redakce uLékaře.cz
  • 2.11.2015
  • Aktualizace: 2.12.2015
  • uLékaře.cz

Více než 15 % populace, dětí i dospělých, má osobní zkušenost s alergickou rýmou. Zatímco některé trápí její přítomnost celoročně, u jiných propuká v závislosti na sezóně – na jaře, v létě či na podzim. Jak se jí účinně bránit?

Čistý nos, méně alergenů
Čistý nos, méně alergenů

Alergeny doma i venku

Příčinou celoročních alergických projevů jsou alergeny, se kterými přicházíme do kontaktu dlouhodobě, často přímo u nás doma. Může se jednat o roztoče, zvířecí alergeny či spory plísní. Sezónní alergie se vyskytuje během pylové sezóny, kdy se v ovzduší vyskytují alergizující pyly trav, stromů či plevelů, ale také některé plísně. Hlavními příznaky alergické rýmy nejsou jen ucpaný nos a vodnatá rýma, patří mezi ně také svědění v nose, kýchání, svědění a slzení očí a svědění v krku. Vyvolavatelem všech těchto potíží je alergen, který kontaktem s imunitními buňkami přítomnými v nosní sliznici spustí tvorbu mnoha látek zodpovědných za alergickou reakci.

Víte, že...

"Síra – rozpouští hlen, tím napomáhá jeho uvolnění a snazšímu vysmrkání. Zároveň je antibakteriální a působí desinfekčně – viry a bakterie se tedy nemnoží, nebo se jejich množení výrazně zpomaluje. Síra také pomáhá obnovovat buňky nosní sliznice – to oceníte zejména v průběhu těžší rýmy. Její velmi důležitou vlastností je, že pomáhá předcházet vzniku infekce, používání solného roztoku z obsahem síry je tedy ideální pro prevenci rýmy a onemocnění horních cest dýchacích."

Více na www.nosni-hygiena.cz

 

Alergenů co nejméně

Abychom minimalizovali obtíže, které jsou s alergickou rýmou spojeny, je vhodné vedle užívání doporučených léků rovněž dodržovat určitá preventivní opatření. Patří mezi ně především omezení kontaktu s ohrožujícím alergenem. V závislosti na konkrétním alergenu to pak může být:

  • vyhýbání se rozkvetlým loukám či jinému prostředí se zvýšeným výskytem pylů,
  • zavírání oken za letních nocí,
  • vyvarování se sekání trávy,
  • zavírání oken při jízdě automobilem, případně zakoupení pylového filtru,
  • vyhýbání se kontaktu s domácími zvířaty,
  • odstranění zdrojů alergenů z prostředí bytu – důkladné vysávání, odstraňování prachu a péče o lůžkoviny,
  • změna pracovního prostředí v případě, že je zdrojem alergenu.

Čistý nos, méně alergenů

Dalším opatřením, které pomáhá alergické rýmě předcházet, nebo alespoň zmírňovat její příznaky, jsou pravidelné dlouhodobé výplachy nosu izotonickými solnými roztoky mořské či termální vody. Ty usnadňují odplavení alergenu z nosní sliznice a díky tomu, že nos čistí, zvyšují účinek léků, které alergici přímo do nosu aplikují.

(veri)

Zdroj: http://copingmag.com/ana/index.php/feature_article/autumn_has_arrived

http://www.ikem.cz/www?docid=1010405

http://www.nosni-hygiena.cz/nosni-hygiena/jsem-alergik

Na článku spolupracoval:

MUDr. Veronika Richterová

Líbí se vám článek?
-3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Jak si rozdělit péči o dítě?
Články: Jak si rozdělit péči o dítě?
Střídavá péče, která...
Kvasinková infekce pochvy
Články: Kvasinková infekce pochvy
Kvasinková infekce pochvy...
Cirhóza jater
Články: Cirhóza jater
Cirhóza, lidově ztvrdnutí...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Zlikvidujte zánět kloubů správným jídlem
Články: Zlikvidujte zánět kloubů správným jídlem
Velké množství závažných...
Rakovina vám milování ukrást nemusí!
Články: Rakovina vám milování ukrást nemusí!
Sex je asi ta úplně...
Probiotika – nová naděje pro pacienty se střevními záněty
Články: Probiotika – nová naděje pro pacienty se střevními záněty
Idiopatické střevní záněty...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: