Úpal a úžeh – obojí ohrožuje srdce

Letní dny s sebou přinášejí zvýšené riziko nemocí z vedra. Patří k nim hlavně úpal nebo úžeh. Každý tyto pojmy zná z povinných kurzů první pomoci, ne všichni lidé je však dokážou odlišit a rozpoznat.

Vlažná sprcha vás v horkých dnech ochladí a osvěží
Vlažná sprcha vás v horkých dnech ochladí a osvěží

Přehřáté tělo

Úpal a úžeh si mnohdy pleteme – mají totiž řadu společných příznaků a nezřídka jdou ruku v ruce. Příčinou je v obou případech neschopnost organismu regulovat tělesnou teplotu, což končí jeho přehřátím. Opatrní by měli být především lidé s nemocným srdcem. Velké horko totiž tento sval nadměrně zatěžuje a v kombinaci s nedostatkem tekutin může kardiakům přivodit nepříjemné zdravotní komplikace.

Příčiny a projevy

Úpal

  • Vzniká při dlouhém pobytu v prostředí s vysokou teplotou.
  • Termoregulace začne nutit tělo k pocení.
  • Problém nastane, když organismu chybí dostatek tekutin na tvorbu potu nebo se pot nemá jak odpařovat kvůli vysoké vlhkosti v okolí.

Úžeh

 
  • Hlavním viníkem je slunce.
  • Nekrytá hlava vystavená přímému slunci vede k přehřátí mozku.
  • Prudké sluneční záření podráždí mozek.
  • Dochází k narušení funkce centra regulace tělesné teploty.

Když pot chrání

Hlavním ochranným mechanismem proti přehřátí je pocení. Odpařování potu má za úkol ochladit kůži a snížit tělesnou teplotu. Tento proces je zahajován podrážděním speciálního centra v mozku. To vydá pokyn k roztažení cév a zvýšení výkonu srdce, aby zůstal zachován tlak krve. Srdce tak musí v horku pracovat usilovněji. Zároveň se dostaví pocit žízně, která je signálem k doplnění potřebných tekutin. Kardiaci často užívají léky, které tělo odvodňují, a proto jsou kolapsovými stavy ohroženi více než ostatní.

Nedejte vedru šanci

Vyplatí se dodržovat několik doporučení, prevence je totiž nejlepší ochranou:

  • Zajistěte tělu dostatek tekutin, v horkých dnech pravidelně často pijte.
  • Nejvhodnějším nápojem je sklenka vody, vyhýbejte se alkoholu a nápojům s obsahem kofeinu.
  • Při pobytu venku se držte ve stínu, samozřejmostí je pokrývka hlavy.
  • Vyhýbejte se namáhavým činnostem na přímém slunci.
  • V poledních hodinách nevycházejte.
  • Během dne se ochlazujte vlažnou sprchou.
  • K vodě se vydejte až vpodvečer, když už slunce nemá takovou sílu.

Naučte se první pomoc

A co dělat v případech, když už se známky přehřátí rozvinou?

  • První zásadou je přemístit postiženého na stinné místo, uvolnit oděv a po malých doušcích začít podávat chlazenou tekutinu.
  • Nejlépe se hodí nápoje pro sportovce, které obsahují cukry i dostatek iontů.
  • K základnímu zavodnění lze použít i vodu nebo studený čaj.
  • V postupném zchlazování se pokračuje přikládáním ledových obkladů, studených zábalů, omýváním či sprchováním vlažnou vodou.
  • V těžších případech provázených mdlobami či závratí je nezbytné neprodleně přivolat lékařskou pomoc.

(hkh)

Zdroj: http://www.pdrhealth.com/diseases/heatstroke-sunstroke

Líbí se vám článek?
+4 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: