Vysoký cholesterol

O ohni se říkává, že je to dobrý sluha a zlý pán. Totéž by se dalo říct o cholesterolu v našem těle. Život bez něj není možný, pokud je ho ale moc, škodí. Co je to vlastně ten cholesterol? Odkud se bere a k čemu slouží?
Smaženým jídlům se raději vyhněte
Smaženým jídlům se raději vyhněte

Dobrý sluha…

Cholesterol patří do skupiny živočišných tuků. Znamená to, že je produkován pouze v tělech živočichů, ne rostlin. Až zase někdy uvidíte reklamu na úžasný rostlinný tuk, který je vyroben tak skvěle, že obsahuje 0% cholesterolu, můžete se zasmát. Jak by také mohl rostlinný tuk obsahovat cholesterol, že…

Úloha cholesterolu v těle je nezastupitelná. Je součástí všech buněk v těle, je obsažen ve žluči a tvoří základ pro mnoho hormonů. Jak se do těla dostává? V první řadě je lidské tělo schopno si samo cholesterol tvořit. Mimoto ho přijímáme v potravě živočišného původu - je obsažen v mase, vejcích, játrech a podobně.

…zlý pán

Čím cholesterol škodí? I tady platí všeobecné pořekadlo, že čeho je moc, toho je příliš. Pro tělo je nezbytné jen určité množství cholesterolu. Je-li ho v organismu nadbytek, přispívá k cévnímu onemocnění - ateroskleróze. V praxi to znamená, že se cholesterol spolu s dalšími látkami ukládá v cévní stěně. Průsvit cév se tím zužuje. Tragickým následkem kritického zúžení tepny může být srdeční infarkt nebo mozková mrtvice.

 

Kdo je ohrožen vysokou hladinou cholesterolu? Předpoklady k nadbytku cholesterolu jsou z části dědičné, ovlivňuje je strava a životní styl. Vyšší cholesterol může být též důsledkem jiného onemocnění - například snížené funkce štítné žlázy nebo onemocnění ledvin. Přestože cholesterol patří mezi tuky, jeho vysoká hladina nemá nic společného s obezitou. Člověk s nadváhou může mít cholesterol zcela v normě.

Jak zjistím hladinu cholesterolu?

Každý by měl znát svou hladinu cholesterolu v krvi. Tu je možné snadno určit z odběru krve. Tento odběr se provádí ráno nalačno, neboť požité jídlo zcela rozhodně mění momentální množství tuků v oběhu. Normální hodnota cholesterolu je nižší, než 5 mmol/l. Toto číslo je pouze přibližné, protože maximální přípustné množství závisí do určité míry i na věku.

Aby to nebylo příliš jednoduché, cholesterol v krvi existuje v několika formách. Jejich množství se také běžně vyšetřuje a podle něj se dále upřesňuje riziko vzniku aterosklerózy. Je výhradně na vašem lékaři, aby toto riziko posoudil a doporučil vám další postup.

Mám vysoký cholesterol - co se mnou bude?

Pokud u vás lékař zjistí vysokou hladinu cholesterolu, je třeba se pokusit o její snížení. Důležitá je úprava životního stylu. Mezi hlavní body vašeho programu bude patřit zákaz kouření, pravidelný pohyb a dieta. Dietou se v tomto případě nemyslí nějaké drastické hladovění, spíše jde o změnu složení stravy. Omezují se jídla s obsahem živočišných tuků, doporučeny jsou pokrmy s vysokým podílem vlákniny a vitaminů.

Když ani při dodržování těchto pravidel nedojde ke zlepšení, zbývá medikamentózní léčba. Léků je několik typů, z nich každý má své výhody i nevýhody. Jejich účinek na hladinu cholesterolu je ale dobrý.

Líbí se vám článek?
+46 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x