Začněte cvičit doma s profíkem!

  • Redakce uLékaře.cz
  • Reklamní sdělení
  • 5.5.2014
  • Aktualizace: 5.5.2014
  • uLékaře.cz

Pokud se chcete dostat zpět do formy, zhubnout nějaké to kilo a vytvarovat si postavu, bez pravidelného cvičení to nepůjde. Ideální je cvičit dvakrát až třikrát týdně. Je mi ale jasné, že do fitcentra to takhle často nestíháte, ať už kvůli frmolu v práci, nebo kvůli rodině. A co si budeme namlouvat, fitko není zrovna ten nejlevnější koníček. Co když vám ale řeknu, že zpět do formy se můžete dostat i u sebe doma a navíc pod vedením profesionálního trenéra? 

Cvičte doma s profíkem
Cvičte doma s profíkem

Podle průzkumu by 15 % lidí chtělo pravidelně sportovat, ve skutečnosti se ale sportu věnuje jen 5 % populace. Pokud patříte mezi ty, kteří cvičit chtějí, stačí, když se připojíte k internetu. Na českém webu se totiž letos objevila zajímavá novinka – projekt OnlineFitness.cz, díky kterému můžete cvičit online, ať už v pohodlí svého domova, o pauze v práci, nebo na služební cestě a zároveň pod dohledem zkušeného lektora. Nemusíte se tak bát, že budete cvičit špatně a nebudete mít žádné výsledky.

Nechceme, abyste sledovali klasická stereotypní instruktážní dvdéčka, ty už jsou dávno out, streamové lekce na OnlineFitness.cz se vysílají živě. Spustit si je můžete několikrát za den na svém tabletu, smartphonu nebo počítači. Bez ohledu na to, jakou máte fyzickou kondici, jestli jste začátečník, zkušený sportovec, nebo máte pár kilo navíc. Mezi ty nejoblíbenější patří pilates, power jóga, kruhový trénink nebo port de bras.


Zapomeňte na výmluvy, že nemáte čas, že nemáte hlídání dětí, že se stydíte za svou postavu, že jste začátečník, a zaveďte do svého života pravidelný pohybový režim. Stačí jeden klik na www.onlinefitness.cz.

Líbí se vám článek?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Kvasinková infekce pochvy
Články: Kvasinková infekce pochvy
Kvasinková infekce pochvy...
Před sezónou očkování: 10 + 1 otázka o klíšťové encefalitidě
Neurologické vyšetření
Články: Neurologické vyšetření
Neurologické vyšetření je...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Jak správně ošetřit puchýř
Články: Jak správně ošetřit puchýř
Odřely vám nohy nové boty...
Rakovinu ledvin někdy prozradí bolavá záda
Články: Rakovinu ledvin někdy prozradí bolavá záda
Bolest v zádech nebo boku...
Vedlejší účinky biologické léčby často postihují kůži
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: