Zatočte v zimě s domácími alergeny

  • Redakce uLékaře.cz
  • 7.2.2011
  • Aktualizace: 7.2.2011
  • Bez alergie

Zima s sebou obvykle přináší vítanou úlevu od senné rýmy a nepříjemných pylových alergenů, se kterými venku bojujeme po zbytek roku. Na druhou stranu však trávíme více času v teple domova, kde na nás číhají jiná úskalí v podobě roztočů, prachu, domácích mazlíčků či plísní.

Pro alergiky je nutností čistý domov
Pro alergiky je nutností čistý domov

Lékaři z Americké společnosti pro alergii, astma a imunologii (American College of Allergy, Asthma and Immunology) nabízejí několik tipů a rad, jak se zdárně utkat s alergeny při pobytu doma během zimního období.

Co platí na "domácí" alergeny:

  • Domácí prachoví roztoči mají rádi vlhkost. Je tedy vhodné udržovat vlhkost vzduchu méně než 55 procent. Opatrně proto především s vaporizéry a zvlhčovači vzduchu.
  • V ložnici tráví člověk průměrně třetinu svého života, proto je nutné omezit přístup dráždivých zvířecích alergenů právě do našich postelí. Vhodné je používat ložní prádlo a potah matrace, jež chrání proti vniknutí roztočů. Povlečení je třeba měnit každé dva týdny a prát je při vysokých teplotách. Alergici by se měli obecně vyvarovat záclon a dát přednost žaluziím, které jsou snadno omyvatelné.
  • Čistý a uklizený domov je základní předpoklad pro zdraví alergiků. Pravidelné utírání prachu je naprostou nezbytností. Citlivým alergikům se doporučuje nosit ústní roušky, které omezí kontakt s prachovými částicemi. Vysavače s výměnnými vysokoúčinnými HEPA filtry s výhodou odstraní jemné částice prachu.
  • Časté odvětrávání a větrání při otevřeném okně pomůže omezit růst plísní především v kuchyni a koupelně. Při odstraňování plísně bělicími čisticími přípravky a detergenty je vhodné nosit rukavice bez latexu.
  • Garáže v blízkosti domu skrývají mnohá nebezpečí pro astmatiky. Škodlivé výpary a pachy mohou snadno vyprovokovat astmatický záchvat. Prostředky na hubení hmyzu, ředidla, barvy, skladovaný benzin a další dráždivé látky je lépe přemístit na větrané místo například v kůlně. Nastartované auto by nemělo dlouhou dobu v uzavřené garáži běžet.
  • Při výběru nábytku je vhodné investovat do kožené pohovky a křesla, které se snadněji umývají a čistí. Knihy a drobné předměty je lépe nevystavovat prachu na poličkách. Ze stejného důvodu se nedoporučuje pěstovat mnoho pokojových rostlin.

(thom)

Zdroj: www.medicalnewstoday.com

Autor článku:

PharmDr. Petra Thomson

Specializace: hematologie, infekční lékařství, onkologie, pediatrie

Autorka je klinickým farmaceutem, specializuje se na pediatrii, hematoonkologii, infekční lékařství a krizovou péči.

Líbí se vám článek?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x