Závislost hrozí i po ukončení léčby. Buďte ve střehu

Závislosti Dominika Šťastná 6.2.2018

I po úspěšné léčbě vám hrozí, že závislosti opět podlehnete.

Závislost na návykových látkách je problém, kterému musíte čelit celý život. Pokušení na vás číhá i po zdárném ukončení léčby. Poradíme, jak zabránit opětovnému návratu k drogám a riziko snížit na minimum.

Rozhodnete-li se skoncovat s návykovou látkou, zpočátku se intenzivně soustředíte na dodržení abstinence. Všechno ostatní se musí bezpodmínečně podřídit. Časem už vše zvládáte lépe, dáváte si život do pořádku. Už nepotřebujte intenzivní léčbu. Myslíte si, že máte problém pod kontrolou. Ale může nastat okamžik, kdy si řeknete, že pro jednou se přece nic nestane. A povolíte. A pak znovu. A znovu.

I po úspěšné léčbě vám hrozí, že závislosti opět podlehnete. Neberte to na lehkou váhu. Přece nezahodíte úsilí, které jste museli vynaložit při léčbě. Neriskujte kvůli jednorázovému pocitu uspokojení zdraví a život.

Co dělat, aby vás droga zase nedostala

Dodržujte plán léčby. Sledujte své touhy a potřeby. Může se vám zdát, že jste se úplně uzdravili. Že už nemusíte vyvíjet úsilí a snažit se zůstat „čistí“. Nenechte se mýlit. Raději dál navštěvujte svého terapeuta, docházejte na skupinová sezení, užívejte předepsané léky. Riziko opětovného propadnutí závislosti se výrazně sníží.
Vyvarujte se rizikových situací. Je-li to možné, nevracejte se do míst, kde jste drogy užívali. Vyhýbejte se lidem, kteří vás s drogami spojují.
Myslete optimisticky. Uvědomte si, co jste získali, když jste se drog zbavili. Nemyslete na ně jako na upírané potěšení. Schválně – jaké výhody vám přinesla abstinence?
Nenechte se zviklat. I při abstinenci se mohou objevit závažné problémy. S čistou hlavou bude snazší je vyřešit, srovnat se s nimi. Návrat k drogám rozhodně není řešením, potíže to spíše prohloubí.
Okamžitě vyhledejte pomoc, pokud znovu užijete návykovou látku. Nezlehčujte situaci. Odborník vám pomůže tuto epizodu překonat a nepropadnout závislosti naplno.

Důležitá je podpora, ne výčitky

Máte mezi svými blízkými někoho, kdo bojuje se závislostí? Chcete mu pomoci?

Důležitá je zejména komunikace a podpora.
Snažte se nepřivádět ho do situací a míst, které má spojené s užíváním návykové látky. I různé večírky bývají mnohdy zrádné.
Naslouchejte. Pracujte na kvalitním zázemí a vzájemném vztahu.
Při podezření, že se problém s drogami vrátil, se s odborníkem poraďte o dalším postupu. Agresivní chování a zvyšování hlasu rozhodně nejsou namístě.

Závislost bude větší či menší součástí vašeho života nejspíš už navždy. Časem bude snazší s ní bojovat, nikdy však nemůžete polevit. Pozor si dávejte hlavně v náročnějších životních situacích. I ty však zvládnete lépe s čistou hlavou.

Zdroj:
www.mayoclinic.org/diseases-conditions/drug-addiction/symptoms-causes/syc-20365112

Autor článku: Dominika Šťastná

Vytisknout

Líbil se vám článek?

ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.

Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se

Související články

Léčba růstovým hormonem je běh na dlouhou trať. Na rozdíl od léčby třeba chřipky,...

O závislosti na drogách, alkoholu a nikotinu/kouření toho víme dost. Nebezpečí...

Závislost si můžeme představit jako stav, kdy se člověk bez dané látky, aktivity...

Workoholismus neboli neschopnost přestat pracovat se týká mnoha pracovníků....

Nejběžněji používaným testem k definitivnímu zjištění nedostatečné tvorby růstového...

Deprese je vyčerpávající duševní onemocnění. Přičteme-li závislost na drogách...

Přestat kouřit není jednoduché. Kouření není zlozvyk, ale pro většinu pravidelných...

K letním prázdninám patří grilování, zahradní party a pikniky. Orosené sklenice...

Léčba osteoporózy je ve velké většině případů během na dlouhou trať. Protože...

Někteří lidé musejí užívat silné léky proti bolesti. Většinou si na ně nebezpečnou,...

Doporučujeme

O tom, jak udržet játra zdravá, máme dobré znalosti....

Jak na zdravá játra?

PODCAST: HPV infekce je zodpovědná za 4 nádorová onemocnění....

Očkování proti HPV

Na chřipku platí homeopatika

Homeopatie

Čtěte více

Čím více času trávíme u počítače, s tablety a chytrými telefony, tím častěji...

Zima s sebou obvykle přináší vítanou úlevu od senné rýmy a nepříjemných pylových...

Mnoho lidí má alespoň někdy během svého života zlé sny. Mohou pak u nich způsobit...

Většina endokrinních nemocí se v extrémních formách snadno pozná. Jejich časné...

Nezvládne to žádná negativní reklama ani nápisy na krabičkách cigaret. Když...

Závažnost popálenin může být různá – od poranění, které si snadno ošetříte sami...

36letá Marie Zahradníková patří mezi zhruba 18 tisíc českých pacientů s roztroušenou...

Závislost si můžeme představit jako stav, kdy se člověk bez dané látky, aktivity...

Závislost na návykových látkách, jako jsou alkohol, drogy nebo některé typy...

Mluvit ve společnosti o tom, že má člověk dítě v léčebně pro závislost na drogách,...

<p>Rizikových faktorů, které mohou negativně ovlivnit plodnost žen i mužů, je...

Jedním z největších problémů dnešních dnů je zneužívání drog. Za drogu mohou...

Alkoholismus neboli závislost na alkoholu často vzniká plíživě a nepozorovaně....

Nebenzodiazepinový lék zopiclon a další hypnotika třetí generace, často indikovaná...

Substituční léčba drogově závislých umožňuje mimo jiné vyhnout se rizikové nitrožilní...

Kokain pro svoji vysokou cenu a kvalitu bývá označován jako kaviár mezi drogami....

Spadnout do záludné spirály závislosti bývá snadné, zvláště u léků. Pilulky,...

Analgetika patří mezi léky, které mohou být nemocnými zneužívány. Rizikové jsou...