Zvýšený cholesterol u dětí: je to v rodině, nebo jde o nesprávné stravování?
Nadměrné množství cholesterolu v krvi se nemusí týkat jen dospělých. Zvýšené hodnoty této látky, která pomáhá v těle zpracovávat tuky, mohou mít i děti. Rizik, která jim to přináší, není málo.
Geny i obezita
O problematice cholesterolu se v souvislosti s dětmi příliš často nehovoří. Je tedy namístě shrnout, kdo a jak je nejvíce ohrožen. Nejrizikovější skupinou jsou děti, jejichž rodiče mají vysokou hladinu cholesterolu. Dědičnost totiž v tomto případě hraje velkou roli. Ohroženy jsou dále děti, které mají nadváhu a špatné stravovací návyky. Zvýšená hladina cholesterolu v dětství zvyšuje nebezpečí srdečních onemocnění v pozdějším věku. Tato látka se totiž usazuje v cévách, ty se zužují a omezují přívod krve do srdce. To může způsobovat nejen různé srdeční problémy, ale roste i možnost výskytu mrtvice.
Kontroly se vyplatí
Hladina cholesterolu se dá velmi snadno zjistit z krve. Kontrolní odběr by měl proběhnout vždy, když se v rodině dítěte vyskytují srdeční choroby nebo má zvýšený cholesterol některý z rodičů. Odborníci doporučují hodnoty prověřit mezi 9. a 11. rokem věku a pak po 17. roce. Děti, které mají podle indexu tělesné hmotnosti (BMI) nadváhu, by měly absolvovat odběr krve kvůli zjištění hladiny cholesterolu bez ohledu na rodinnou zátěž.
Jak cholesterol snížit?
Pro děti trpící nadváhou či obezitou je klíčovým opatřením snížení tělesné hmotnosti. To platí zejména tehdy, pokud mají vysokou hladinu krevních tuků a nízkou hodnotu tzv. hodného cholesterolu (HDL). Ten totiž svědčí o schopnosti organismu zbavit se nadbytečných tuků. U dětí starších 10 let s extrémně vysokým cholesterolem se často přistupuje k léčbě pomocí léků. A jak by měli rodiče v případě nadměrného cholesterolu upravit potomkovi stravovací režim a co vybrat za fyzickou aktivitu? Doporučuje se:
- strava s nízkým obsahem tuku (tuky by měly tvořit max. 30 % celkového denního příjmu kalorií),
- vyvážená skladba potravy tak, aby byly zastoupeny všechny potřebné prvky a vitaminy,
- pravidelné cvičení aerobního charakteru (např. jízda na kole, plavání, běh).
Pokud kombinace těchto opatření vysokou hladinu cholesterolu nesníží, je potřeba, aby dětský lékař stanovil další postup, případně zahájil léčbu.
(pak)
Zdroj:
www.webmd.com
