Vápník
Jezte vápník. Budete mít pevné kosti a zároveň zhubnete
Kalcium je základní stavební jednotkou kostí a také klíčovým prvkem, který hraje nezastupitelnou roli v prevenci osteoporózy. Vyskytuje se téměř ve všech potravinách, neměl by tedy být problém do těla každý den doporučenou dávku dostat. Vápník... zobrazit článek
Na věku záleží aneb Dejte vápníku zelenou
Při pohledu do tabulek s doporučeným denním přísunem vápníku je jasné, že různé věkové skupiny potřebují dostat do těla odlišné množství vápníku. Existují dva hlavní důvody. Kromě toho, že v každém věku požaduje náš organizmus jiné množství... zobrazit článek
Vápník z mléka kosti milují
Zdravé a silné kosti potřebují vápník. Pokud nejste milovníci mléka, asi raději sáhnete po tabletách s tímto minerálem, ať už šumivých, nebo nerozpustných. zobrazit článek
Riziko infarktu prozradí vápník v cévách!
Američtí vědci objevili dalšího činitele, pomocí kterého dokážou mnohem lépe odhadnout, jakou má člověk naději, že ho postihne některé ze srdečních onemocnění. Nemoci jako infarkt nebo angina pectoris jsou způsobeny ucpáním cév. Do tepen, které... zobrazit článek
Chcete mít zdravé kosti? Nezapomínejte na vápník a vitamin D!
Osteoporóza způsobuje postupnou ztrátu kostní hustoty a hmotnosti. V důsledku toho se kosti stanou slabšími a snadno se zlomí. Odhaduje se, že více než 1,3 miliónu zlomenin, které se vyskytnou každý rok v USA, je spojeno právě s osteoporózou. zobrazit článek
Za rozvoj osteoporózy může i špatné vstřebávání vápníku v těle
Dodat tělu dostatek vápníku v mléčných a jiných potravinách nepředstavuje pro zdravého člověka problém. Někdy ale organismus využít vápník ze stravy prostě neumí. zobrazit článek
Vápník můžete tělu dodat i uměle
Přísun dostatečného množství vápníku je základem prevence i léčby osteoporózy. Způsobů, jak toho dosáhnout, existuje několik. Nejjednodušší možnost představuje vyvážená strava. Když to není možné, přichází na řadu vápník umělý. zobrazit článek
Hlídejte přísun vápníku u dětí – budou mít zdravé kosti v dospělosti
Osteoporóza je spojována zejména s ženami středního věku. Doktor Tom Wood, výkonný viceprezident pro výzkum a vývoj Health Science Inc., ale tvrdí, že řídnutí kostí je vlastně dětská nemoc. zobrazit článek
Trpíte střevními záněty? Nezapomínejte na vápník
Kalcium patří mezi minerály, bez kterých se lidské tělo neobejde. Přestože v organismu plní i jiné důležité funkce, také se podílí na tvorbě kostní hmoty. Lidé trpící některým z nespecifických střevních zánětů jsou ohroženi nedostatkem právě... zobrazit článek
Objevte tajemství vápníku
Kalcium. Asi nejzmiňovanější prvek u osteoporózy. Nejčastěji přetrvává názor, že nejvíce vápníku je v mléce a mléčných výrobcích. Není to však pravda. Pojďme tedy objevit tajemství tohoto velmi důležitého prvku. zobrazit článek
Výživa nastávajících matek (1. díl - Vápník)
Tělo těhotné a kojící matky klade zvýšené nároky na příjem živin a prvků. Vyvíjející se plod spotřebuje při tvorbě svých kostí velké množství vápníku. zobrazit článek
Velká studie nepotvrdila zásadní prospěch pro ženy z užívání vápníku
V rozsáhlé studii, která trvala po dobu 7 let u žen starších 50 let, se nepotvrdil zásadní prospěch z užívání vápníku a vitaminu D v prevenci lámavosti kostí. Tato zpráva byla uveřejněna v časopisu New England Journal of Medicine. Neprokázal se... zobrazit článek
Vápník snižuje riziko výskytu polypů v tlustém střevu
Doktor Kristin Wallace z Dartmouth Medical School z Lebanonu v New Hampshire se svými kolegy zjistil, že suplementace vápníkem může pomoci ochránit pacienty před polypy tlustého střeva. Výsledky své studie vědci uveřejnili v roce 2004 v červnovém... zobrazit článek
Při kojení žena ztrácí vápník jen dočasně
Bojíte se, že kojením zvyšujete riziko vzniku osteoporózy? Nemusíte – i když v této době vaše tělo spotřebovává spoustu vápníku, na úbytek kostní tkáně to nemá žádný vliv. Od chvíle, kdy přestanete kojit, se totiž do roka vaše původní zásoby v... zobrazit článek
Vápník raději v potravě, nebo v doplňcích stravy?
Pády, klopýtnutí, zlomené kosti, … Toho se mnoho starších lidí obává. Německý institut pro kvalitu a efektivitu ve zdravotnictví zveřejnil informace o tom, jak se můžete chránit. zobrazit článek
Vápník snižuje riziko vzniku polypů v tlustém střevě
Doktorka Kristin Wallace se svými kolegy z Dartmouth Medical School zjistila, že suplementace vápníku pomáhá proti vzniku polypů tlustého střeva. Výsledky této randomizované studie vědci uveřejnili v červnovém čísle 2004 časopisu Journal of the... zobrazit článek
Jen vitamin D a vápník k prevenci osteoporózy nestačí
V mléce je jak vápník, tak látka potřebná k tvorbě vitaminu D, který vzniká v kůži sluněním. Obě tyto látky jsou nezbytné ke správné tvorbě kostní hmoty. Ale je více látek, které by v naší potravě – nejen pro prevenci osteoporózy – neměly chybět. zobrazit článek
Nemůžete mléčné výrobky? Najděte si vápník jinde!
V některých případech nám buď zdravotní stav, nebo i prostý odpor k mléku a mléčným výrobkům znemožňuje příjem vápníku z těchto zdrojů. Mohlo by se zdát, že osteoporóza je tím pádem nevyhnutelná. Opak je pravdou. Vápník se v dostatečném množství... zobrazit článek
Metaanalýza vlivu užití vápníku a vitaminu D na riziko zlomenin u lidí starších 50 let
Doposud nebylo přímo jasné, zda má suplementace samotného vápníku či jeho užívání v kombinaci s vitaminem D pozitivní dopad na riziko osteoporotických zlomenin kostí. Výsledky v poslední době prováděných studií nejsou zcela jednotné. Jako... zobrazit článek
Dieta u osteoporózy – více vápníku, ale bez tloustnutí
Lidé s osteoporózou i bez ní stále podceňují příznivý vliv vápníku na jejich kosti. Možná se jen bojí, že ztloustnou, protože hlavním zdrojem vápníku jsou zejména mléčné výrobky. A ty jsou nejen zdravé, ale mohou být i pěkně tučné... zobrazit článek
Vysoký příjem vápníku a vitamínu D snižuje riziko premenstruačního syndromu
Doktorka Elizabeth R. Bertone-Johnson ScD se svými kolegy z University of Massachusetts v Amherstu zjistila, že vysoký příjem vápníku a vitamínu D snižuje výskyt premenstruačního syndromu (PMS). Výsledek své studie vědci uveřejnili v červnovém... zobrazit článek
Vitamín D a vápník pomáhají v boji proti zlomeninám
Evropské vědecké sympozium v oblasti kostních tkání z května 2009 ve Vídni přineslo zajímavé poznatky v prevenci zlomenin ve stáří. Studie potvrzují, že užívání vitamínu D a vápníku je dobré pro kosti a navíc významně přispívá ke snížení výskytu... zobrazit článek
Recepty na vánoční cukroví bohaté na vápník
Ani při osteoporóze se nemusíte vzdávat oblíbeného vánočního cukroví. Jen si vybírejte takové, které pro vás bude dobrým zdrojem vápníku. Takové vám nabízíme právě zde. Upečte si například makové rohlíčky. zobrazit článek
Pijete v těhotenství kávu? Berete dítěti železo a vápník
Zjištění, že miminko nejde zplodit tak rychle a snadno, jak jste si představovala, není jednoduché. Pokud jste se začala léčit, vše dobře dopadlo a vy jste těhotná, můžete mít o své nenarozené dítě velké obavy. zobrazit článek
Vápník
K čemu je dobrý vápník? zobrazit článek
Při osteoporóze si kromě vápníku hlídejte i kalorie
Máte osteoporózu? Pak vám lékař kromě léků vysvětlil nutnost určitých změn a opatření v jídelníčku. Jenže pokud budete jíst vše "plnotučné",může se ručička váhy začít nebezpečně vychylovat doprava. zobrazit článek
obsah vápníku
| Dotaz od: ELiškaDobrý den, chtěla bych vědět zda-li cukr obsahuje nějaký vápník. Děkuji
imunita
| Dotaz od: miliDobrý deň!Užívam pyridoxin,thiamin,vápnik,horčík,zinok a myslím si,že to nie je dosť na posilnenie imunity.Mohli by ste mi poradiť niečo kvalitné?:-)Ďakujem!
Letrox
| Dotaz od: LuciaDobry den,rada bych se zeptala.Uzivam letrox150,tachystin a vapnik.Rada bych vycestovala do Nemecka a nevim jestli sou ty leky k dostni na trhu taky tam,nebo jiny.A jestli mi muze doktorka predepsat napr.prasky na rok do predu tady v Cechach...
Vápník+hořčík
| Dotaz od: EliškaDobrý den, obracím se na Vás s otázkou, jestli může dojít k předávkování vápníkem? Je nějaká daná denní dávká vápníku pro zdraví život? Užívám hořčík v rozpustných tabletách. A vím, že se má k tomu přidat i vápník. 2x denně piju mléko 250 ml...
hladina vápníku v krvi
| Dotaz od: PavlínaProsím o radu, moje mamka(50), měla zvýšenou hladinu vápníku v krvi, odstranili jí dvě příštitná tělíska, ale hladina se nijak zvlášť nesnížila. Můžete mi prosím objasnit, co ještě může způsobovat zvýšenou hladinu vápníku v krvi?předem děkuji za...
Dobrý den, mám ještě druh...
| Dotaz od: ValifDobrý den, mám ještě druhý dotaz. Nejen zinek je příčinou potíží se svaly.O vápníku a hořčíku je informací dost, ale o selenu a záhadném selenoproteinu W se píše málo. U lidí se deficit selenu projevuje onemocněním srdce. Jinými projevy jsou...
žízniivka ?
| Dotaz od: Václavdobrý den pane doktore,uživál jsem mnoho vápníků z důvodů kolenních kloubu +vitamin D.Rovněž mě trapila záda nad ledvinami v levo a nyní mě boli vpravo.Dostaval jsem na páteř injekce Muscoril+Dolminu.Nyní mě bolí pravá strana ve stejném místě...
Je krabicové mléko ještě stále mléko?
Mléko je nejdokonalejší živina v přírodě. Dá se ale to samé říci i o bílé tekutině v krabici, kterou za mléko považujeme? Bohužel řada výzkumů dokazuje, že mléko v krabici má s mlékem společný jen název. zobrazit článek
Osteoporóza může ohrožovat i mladé lidi
Většina lidí má osteoporózu spojenou zejména s vyšším věkem. Kvůli hormonálním změnám, ale i nedostatku vápníku dochází k řídnutí kostí. Proto si s osteoporózou mladí lidé příliš hlavu nelámou. To se jim ale nemusí vyplatit. Toto onemocnění totiž... zobrazit článek
Mám osteoporózu. A co teď?
Osteoporóza je charakteristická úbytkem kostní hmoty a poruchou její struktury. Probíhá plíživě a nepozorovaně, proto je často diagnostikována až při první zlomenině. To už ale může být v rozvinutém stadiu. Jak by po potvrzení diagnózy měl... zobrazit článek
Řídnutí kostí věk neuznává
Osteoporóza může přijít kdykoliv. Postihuje především starší ženy, není však výjimkou, že onemocní i mladý člověk nebo dítě. Na vině jsou různé faktory, k těm nejtypičtějším patří špatná strava, zhoršený zdravotní stav či nízká hladina estrogenů. zobrazit článek
Řídnou vám kosti? Kromě osteoporózy vás ohrožuje i vysoký tlak
Nízká hladina vápníku je spojená se zvýšeným rizikem osteoporózy a také hypertenze u žen po menopauze. Uvádí to italská studie prezentovaná na EULAR 2010, výročním kongresu Evropské ligy proti revmatismu v Římě. zobrazit článek
Jezte tofu, posílíte své kosti
Osteoporóza – nemoc, která se většinou k pacientovi přiblíží jako zloděj v noci. Jednou z možností, jak se jí postavit, je zvýšit denní příjem vápníku. Ten se naštěstí vyskytuje ve spoustě potravin: třeba v máku, v mléčných výrobcích – a také v tofu. zobrazit článek
6 způsobů, jak snížit riziko osteoporózy
Řada léků, které pravidelně berete, může na jedné straně pomáhat, může mít ale také negativní vliv na vaše kosti. Jde zejména o dlouhodobé užívání kortikosteroidů, antidepresiv nebo léků, které se předepisují na onemocnění štítné žlázy. zobrazit článek
9 otázek a odpovědí, které vám pomohou uchránit zdraví kostí
Chcete udělat pro zdraví svých kostí to nejlepší a vyhnout se osteoporóze? Položte si následující otázky a vznik nemoci minimalizujte. zobrazit článek
Vyhněte se zimním zlomeninám (nejen) výběrem správné obuvi
S přicházející zimou stoupá i riziko vzniku zlomenin. Ty mohou být nebezpečné jak pro pacienty s osteoporózou, tak i pro naprosto zdravé jedince. Námraza a led si totiž nevybírají. Jak se tedy v zimě venku pohybovat, aby se člověk zlomeninám co... zobrazit článek
Jídlem proti osteoporóze aneb Jak propašovat mléko do cukroví
Jídlem proti osteoporóze aneb Jak propašovat mléko do cukroví. Při onemocnění osteoporózou je důležitý příjem vápníku. Jedním z jeho nejvhodnějších zdrojů je mléko a výrobky z něj. Jak "propašovat" mléko do vánočních jídel a cukroví? Pojďme se... zobrazit článek
Nechte si vyšetřit kosti!
Bojíte se osteoporózy, která oslabuje kosti a zvyšuje riziko zlomenin? Pak není nic jednoduššího než podstoupit speciální test, který přesně změří pevnost vašich kostí. zobrazit článek
Co kloubům nyní dáte, bohatě se vám vrátí
Zhruba tak by se dal charakterizovat fakt, že pokud kloubům zvláště v zimě trošku „nepřilepšíme“, důsledky by nás mohly pěkně bolet. Ve stávajícím období se zkrátka vyplatí věnovat zvýšenou pozornost výživě a nezapomínat ani na vhodné doplňky stravy. zobrazit článek
Nejíte? Zlámete si kosti
Trend štíhlosti si nepřestává vybírat svoji daň u čím dál mladších jedinců. Hrozba mentální anorexie neboli poruchy příjmu potravy je všudypřítomná. Kromě toho, že nemocný trpí iracionálním strachem z přibývání na váze a domnívá se, že má nadváhu... zobrazit článek
Nehrozí vám nedostatek vitaminu D?
Jezte vápník a budete mít zdravé kosti – to slýcháváme už od dětství. Ovšem na důležitého „pomocníka“, vitamin D, se často zapomíná. Přitom bez vitaminu D by byl samotný vápník téměř bezmocný, neboť by se z trávicího traktu vstřebalo do těla jen j... zobrazit článek
Kojte, budete mít ve stáří zdravé kosti!
Je to tak. Kojit je prospěšné z mnoha důvodů – rychleji shodíte kilogramy nabrané v těhotenství a také snižujete riziko řady vážných onemocnění v pozdějším věku, třeba rakoviny prsu nebo osteoporózy. zobrazit článek
S pokročilou osteoporózou si nemusíte už ani zavázat tkaničky
Osteoporózou trpí až 7 % Evropanů. Příznaky jsou plíživé, často se na nemoc přijde náhodně. Může se ale ohlásit bolestí zad, zlomeninou obratle nebo jiné kosti. Také výška nemocného se zmenšuje, záda se zakulacují. zobrazit článek
Přípitek na zdraví (i na kosti) je povolen!
Pokud vás trápí osteoporóza, pak víte, že alkohol by pro vás měl být tabu. Jeho nadměrné pití je totiž spojeno s řadou zdravotních problémů, včetně osteoporózy – už tři skleničky denně zvyšují riziko vzniku této choroby. Ale odborníci tvrdí: ... zobrazit článek
Řídnutí není jedinou hrozbou pro kosti
Osteomalácie, nazývaná také jako měknutí kostí, je dnes poměrně vzácné kostní onemocnění. Právě ojedinělý výskyt způsobuje to, že se na chorobu zapomíná. Proto může dlouho unikat pozornosti nebo být zaměněna za jinou nemoc, včetně osteoporózy. zobrazit článek
Milujete čokoládu? Můžete mít slabé kosti
Miliony lidí na celém světě konzumují čokoládu každý den. Je to jeden z nejpopulárnějších druhů potravin a chutná téměř každému. Zbavuje nervozity a přináší pocit štěstí. A také slabší kosti… zobrazit článek
Je vám padesát? Nejvyšší čas na změnu jídelníčku!
Některé rizikové faktory a příznaky spojené se stárnutím a menopauzou není možné změnit. Některým z nich ale můžete předejít nebo je minimalizovat, a to zejména vhodnou výživou. Zkuste si proto udělat čas na důkladnou revizi složení svého jídelníčku. zobrazit článek
Když vitamín D chybí v těle, strádají nejen kosti
Vitamín D je důležitý pro silné kosti. Jeho nedostatek však hraje velkou roli i při vzniku dalších onemocnění. Při nedostatku těchto látek se kosti stávají křehkými a náchylnými ke zlomeninám. zobrazit článek
Mléčné výrobky snižují v postmenopausálním období riziko rakoviny prsu
Doktorka Marjorie L. McCullough z Americké společnosti pro výzkum rakoviny se svými kolegy zjistila, že konzumace mléčných výrobků snižuje v postmenopausálním období riziko rakoviny prsu. Výsledky studie byly uveřejněny v prosincovém čísle 2005... zobrazit článek
Anorexie a osteoporóza
Osteoporóza je sama o sobě závažné onemocnění. Tělo pacienta se potýká s řídnutím kostní hmoty a je nutná správná léčba. Pokud se k tomuto onemocnění přidá ještě jiné, neméně závažné, pak je organismus pacienta dále oslabován. Je-li další nemoc... zobrazit článek
Vyhněte se jídlům, která nesvědčí kostem
Stejně tak jako krevnímu tlaku, ani kostem se nezavděčí kdejaká potravina. Některé jim vyloženě prospívají, a některé jim naopak velmi škodí. To platí i u onemocnění osteoporózou. zobrazit článek
Ovčím mlékem proti osteoporóze!
Přestože lidé stále nejvíce konzumují mléko kravské, pro naše kosti je nejvydatnější mléko kozí a také ovčí. Proto je důležité zařadit výrobky z těchto mlék do běžného jídelníčku. zobrazit článek
Léčba osteoporózy – sprint, nebo běh na dlouhou trať?
Osteoporózou neboli řídnutím kostí trpí v dnešní době poměrně velká skupina lidí. Při tomto onemocnění se kosti stávají křehčími a snadněji se lámou. zobrazit článek
Jak advent nejen přežít, ale i prožít
Nákupní horečka, prohýbající se stoly, stres a shon. Tak přece Vánoce vypadat nemusí. Přinášíme pár tipů, jak přežít v tělesném i duševním zdraví advent a svátky si konečně užít. zobrazit článek
Dieta pro silné kosti
Správná strava je při osteoporóze jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících úspěch léčby. Je důležité, aby byla vyvážená, obsahovala dostatek bílkovin a také dostatek kalorií. zobrazit článek
Mléko prospívá při osteoporóze. Při žaludečních vředech ale moc ne
U osteoporózy je jedním z léčebných postupů i dostatečný přísun vápníku. Ten se ve větším množství vyskytuje například v mléce a mléčných výrobcích. Některá onemocnění ale pití mléka znemožňují. Pak může být výskyt například alergie na mléko a... zobrazit článek
Pití kokakoly zvyšuje riziko osteoporózy
Orosená sklenice s kokakolou, ledem a plátem citronu. Pro mnohé z nás neodolatelná pochutina hlavně v parném létě. Ukazuje se ale, že tato lahůdka může být vážným faktorem při vzniku osteoporózy. zobrazit článek
Prevence vzniku osteoporózy
Jako u většiny onemocnění lze i u osteoporózy nalézt větší či menší podíl tzv. zevních vlivů a stejně tak i dědičných faktorů. Pokud chceme onemocnění předcházet, je třeba co možná nejvíce ovlivnit ony zmiňované zevní vlivy. zobrazit článek
Jak se léčí osteoporoza
Cílem léčby osteoporózy je zabránit úbytku množství a zhoršení kvality kostní tkáně. Cest, které k tomu vedou, je mnoho a pro různé pacienty jsou vhodné odlišné léčebné postupy. Správný léčebný postup úzce souvisí s věkem pacienta, pohlavím a... zobrazit článek
Výživa nastávajících matek (Mléko a mléčné výrobky l)
Mléko je nejen v období těhotenství velmi důležitým nutričním faktorem. Je zdrojem důležitých minerálních látek (zejména vápníku, fosforu, hořčíku a draslíku, zinku a sodíku). Je také zdrojem některých vitaminů rozpustných v tucích (A,D,E... zobrazit článek
Mýty o osteoporóze: znáte je?
"Nízký věk a dostatečná konzumace mléka mě chrání před osteoporózou." Jeden z mýtů, kterými je – ostatně jako mnoho jiných věcí v našem životě – tento „tichý zloděj kostí“ opředen. Mýtů a polopravd je u této nemoci zažitých opravdu hodně. A jak ... zobrazit článek
Osteoporóza
Osteoporóza, lidově „řídnutí kostí“, je onemocnění kostí, které způsobuje jejich zvýšenou křehkost a náchylnost ke zlomeninám. Typicky se projevuje bolestí a zlomeninami. Kosti jsou hlavní zásobárnou vápníku v těle. V průběhu Vašeho živ... zobrazit článek
Alkoholismus má negativní vliv na stav kostí
Lidé většinou vědí, jak dlouhodobé nadměrné pití alkoholu působí na játra. Alkoholismus může také způsobovat onemocnění kostí podobné osteoporóze, tzv. řídnutí kostí. zobrazit článek
Trpíte nesnášenlivostí mléka? Poradíme vám, co místo něj!
Potíže s nesnášenlivostí mléka má v České republice až jedna čtvrtina lidí. Na vině je v naprosté většině nedostatek enzymu laktáza, který ve těle rozkládá mléčný cukr – laktózu. Většina lidí s nedostatkem laktázy sice menší množství mléka s... zobrazit článek
Tablety nebo injekce? Účinek léku ovlivňuje i jeho forma.
Při léčbě osteoporózy se dnes nabízí spousta možností. Jak přistupovat k užívání léků, aby nám terapie "sedla" a přinesla co největší užitek? Naprostá většina léků proti osteoporóze se podává per os – ústy. První problém však přijde již za 6 v... zobrazit článek
Vojtěška
K čemu je dobrá vojtěška? zobrazit článek
Terapie růstovým hormonem ovlivňuje hustotu a množství kostní hmoty u dětí
Již v minulosti bylo mezi lékaři známo, že nedostatek růstového hormonu způsobuje nedostatečnou tvorbu kostní hmoty u dětí i dospělých. zobrazit článek
Opalovací mléka chrání, ale vitaminu D nepřejí
Napadlo vás někdy, že sluneční paprsky jsou důležité pro růst nejen rostlin, ale i člověka? Kromě genetického základu má totiž na naši výšku vliv i správná výživa, například dostatek vápníku. zobrazit článek
Jak zastavit řídnutí kostí?
Tuto otázku si klade nejméně 35 % žen po padesátce, a také jejich lékaři. Jednou z cest, jak zpevnit kosti, by mohlo být podávání kolagenu , vápníku a hydroxyapatitu. zobrazit článek
Chybí vám slunce? Zaleťte si za ním!
Lidé v severských zemích to nemají jednoduché. Během zimy například trpí nedostatkem vitaminu. Tamní atopici kvůli vysoké vlhkosti a dráždění kůže oblečením pozorují zhoršení své nemoci. zobrazit článek
Chcete vyrůst? Pijte mléko!
Pij mléko a budeš zdravý a silný! Kdo z nás tuto větu jako malý neslýchal od svých rodičů a prarodičů? Jak ukázal nejnovější výzkum, pravděpodobně se nemýlili. zobrazit článek
Vyšší tělesná výška je rizikovým faktorem pro vznik stresových fraktur
Zajímavá studie byla před krátkým časem provedena ve Finsku. Vědci sledovali 179 branců ve věku 18–20 let, středem zájmu byl výskyt pravděpodobných rizikových faktorů pro vznik námahových zlomenin (stress fracture) u těchto mladých mužů. ... zobrazit článek
Příliš mladá na přechod?
Která z nás nemá v diáři značku opakující se každých 28 dní? Ale co když den "D" dlouho nepřichází a vám není ani 40? Proč se to stalo? A jak dál postupovat? zobrazit článek
Hořčík
Ploužíte se unaveně dnem, trápí vás křeče, jste nervózní a je vám do pláče? Možná máte nedostatek hořčíku. Když tento stříbrolesklý měkký kov v těle chybí, popsané obtíže na sebe nenechají dlouho čekat. Že máte dost ostatních minerálů? Tak třeba... zobrazit článek
Vaříme pro ženy s osteoporózou
Každá kuchařka ví, že vápník je obsažen v mléce a vitamín D v rybím tuku. Jak ale připravit teplé jídlo, kde by byl obou složek dostatek? Zeptali jsme se zkušeného šéfkuchaře Pražského kulinářského institutu, který nám ukázal, že strava bohatá na... přehrát video
Chybí vám slunce? Zaleťte si za ním!
Lidé v severských zemích to nemají jednoduché. Během zimy například trpí nedostatkem vitaminu. Tamní atopici kvůli vysoké vlhkosti a dráždění kůže oblečením pozorují zhoršení své nemoci. zobrazit článek
Výživa nastávajících matek (Mléko a mléčné výrobky l)
Mléko je nejen v období těhotenství velmi důležitým nutričním faktorem. Je zdrojem důležitých minerálních látek (zejména vápníku, fosforu, hořčíku a draslíku, zinku a sodíku). Je také zdrojem některých vitaminů rozpustných v tucích (A,D,E... zobrazit článek
Proč mají obézní pevnější kosti?
Obezita znamená pro pacienta velmi vysoké riziko srdečních a cévních nemocí, zhoršenou pohyblivost, zničené klouby a také poruchy plodnosti. Má však i jedno pozitivum. Lidé, kterým příliš chutná, netrpí tak často osteoporózou. zobrazit článek
Denzitometrie
Denzitometrie je zobrazovací metoda měřící hustotu kostní hmoty. Nejčastěji se provádí rentgenová absorpční fotometrie využívající energie dvou paprsků (DEXA, DXA). Denzitometrie se používá k diagnostice a sledování léčby osteoporózy... zobrazit článek
Cvičit v dětství znamená mít pevné kosti v dospělosti
Pohyb podporuje růst kostí u dětí a zabraňuje vzniku osteoporózy a jejího předchůdce – osteopenie –, tedy stavu, kdy kosti slábnou. Správné cvičení v dětství a dospívání je důležité pro prevenci těchto stavů v budoucím životě. zobrazit článek
Osteoporóza změní váš jídelníček
Nebo naopak – jídelníček ovlivní vaši osteoporózu. Strava je totiž v případě tohoto onemocnění nanejvýš důležitá – výživa spolu s přiměřenou hmotností a cvičením jsou klíčem k udržení kostní denzity. zobrazit článek
Kojíte? Dbejte na správnou stravu!
Kojením předává matka dítěti mnoho živin, minerálních látek i vitaminů. Tohle všechno ale může později ženě chybět. Řešením je správná strava. Jako je rodina základ státu, je i zdravá a vyvážená strava kojících matek základem nejen pro zdraví... zobrazit článek
Osteoporóza jako důsledek těhotenství?
Tělo ženy chrání své kosti při nárůstu hmotnosti jejich zesílením. To ale nestačí. Důležitý je i pohyb. Ten musí kila navíc vyvažovat. V opačném případě může nastat problém. zobrazit článek
Čím nahradit mléčné výrobky?
Součástí léčby osteoporózy jsou nejen léky, pohyb a celková změna životního stylu, ale také strava bohatá na vápník a vitamin D. Vápník je hlavní složkou kostí. zobrazit článek
Osteoporóza - tichý zloděj kostí
Osteoporóza je metabolické postižení kostí, které bývá většinou pomalé a "tiché" – dlouho bez zjevných příznaků na těle. Projeví se většinou až zlomeninou. Někdy se osteoporóze pro její plíživost dokonce přezdívá „tichý zloděj kostí“. Nemoc se ča... zobrazit článek
sucho v ústech
| Dotaz od: BarbielgvDobrý den, moji babičku trápí sucho v ústech, ale tento problém má pouze v noci, kdy se několikrát budí, aby se napila. Užívá léky Anopyrin, Lusopress a vápník /s vitaminem D/. Chtěla bych vědět, co to může způsobovat, nebo jak se toho zbavit...
Ženám s osteoporózou pomůže v oblékání osobitý styl
Osmdesát procent postižených osteoporózou tvoří ženy. Jde v podstatě o novodobou civilizační nemoc, která, zdá se, postihuje obyvatele všech kontinentů a je velmi zrádná v tom, že nebolí. zobrazit článek
Máte revma? Hlídejte si dostatek živin!
Lidé trpící revmatoidní artritidou by se měli stravovat tak, aby kromě jiného zamezili, či alespoň minimalizovali kloubní záněty. zobrazit článek
Předsevzetí do roku 2012: boj s osteoporózou
Nepatříte k těm, kteří by si dávali na Nový rok nějaká předsevzetí? Budiž, ale jednu výjimku byste udělat mohli – a to ohledně svého zdraví. Máte-li například osteoporózu nebo vám její výskyt v budoucnu hrozí, zkuste svůj názor maličko přehodnotit. zobrazit článek
10 tipů, jak předcházet osteoporóze
Chcete mít pevné kosti co nejdéle? Pak si vezměte k srdci následující rady a doporučení. zobrazit článek
PTH
| Dotaz od: emilDobry den, ked som mal 12 rokov detska lekarka bola presvedcena, ze mam hyperfunkciu stitnej zlazy a dala mi vysetrit T3 a T4 na stitnu zlazu. Bola prekvapena, ze boli v poriadku, lebo som bol chudy oproti vrstevnikom a usudila, ze to bude...
odvapneni kosti
| Dotaz od: ZdenkaDobry den, prosim o radu. Jiz nekolik tydnu mam bolesti celistnich kosti. Po tom co jsem svemu stomatologovi sdelila, ze uzivam pravidelne vapnik a i lekarka u ktere jsem si byla mnozstvi vapniku merit mi sdelila ze ho mam dostatek, mi rekl, ze se...
Dobrý den, poslední dobou...
| Dotaz od: HankaDobrý den, poslední dobou mne trápí křeče v lýtkách, které se dostaví většinou v noci, nebo při protažení. Zkoušela jsem brát vápník a hořčík v tabletách, ale žádné zlepšení se nedostavilo. Křeče jsou někdy tak silné, že den dva nemůžu pořádně na...
Jak nahradit mléčné výrobky
| Dotaz od: HanaDobrý den, mám týdenní miminko, které plně kojím. Ke konci těhotenství jsem zjistila, že důvodem nepříjemných a bolestivých exemů v obličeji a na krku jsou mléčné výrobky, které jsem přestala jíst. (Nevím zda se jedná přímo o alergii na kravskou...
zbarvení zubů u miminek
| Dotaz od: MartinaDobrý den, mám dotaz. Moje devítiměsíční holčička měla po narození atrézii jícnu, byla hned operovaná, od té doby dostává kapsličky s vápníkem a fosforem, měla sice spoustu antibiotik, jelikož po operaci dostala multifunkční orgánové selhání a...
Osteoporóza
Osteoporóza je onemocnění charakterizované úbytkem kostní hmoty pod bezpečnou hranici. Vaše kosti se pak stávají křehčími a snadněji se lámou. V posledních letech případů osteoporózy přibývá. Důvodem je mimo jiné převážně sedavý způsob našeho... zobrazit článek
Dobrý den, pane doktore, ...
| Dotaz od: Renata ŠimánkováDobrý den, pane doktore, může v souvislosti s kojením nastat problém bolestivých kolen a vůbec měl by se např. vápník do těla dodávat? Nebo Kolagen? Nikdy dřív jsem problémy s klouby neměla. Děkuji Vám.
Zvýšešná hladina vápníku v krvi
| Dotaz od: ZitaDobrý den, mám 22 měs holčičku, která od narození málo jí a pije. Po různých vyšetřeních krve a moči nám paní doktorka zjistila pouze vyšší hladinu vápníku v krvi. Nic víc mi k tomu neřekla. Je možné, že dlouhodobé nevchutenství může mít tuto...
Dobrý den, mám dotaz, léč...
| Dotaz od: vlastaDobrý den, mám dotaz, léčím se na osteoporozu a četla jsem zvýšený příjem vlákniny se snižuje vstřebávání vápniku děkuji za odpovědˇpřeji hezký den.
zlomenina kotníku
| Dotaz od: HanaDobrý den, před měsícem jsem si po pádu na ledu způsobila vnější šikmou frakturu kotníku bez komplikací. Noha byla zafixována do dlahy, na kontrole po týdnu mi byla ponechána dlaha s tím, že za další 3 týdny dostanu, pokud bude kontrolní rentgen v...
MEDROL
| Dotaz od: andreaDobrý den, Jako přípravu před IVF mi byl nasazen medrol v dávce 8mg/den po dobu 6-týdnů.k tomu beru dlouhodobě anopyrin 50mg/den a acidum folicum 10mg/den. vše z důvodu prokázaného antifosfolipidového syndromu a předchozích zamlklých potratů. je...
Hyperventilace - vydýchání nějaké látky ???
| Dotaz od: JosefDobrý den, pomocte! 4.Ledna jsem běžel 3km podel Sázavi, po doběhnutí mě přepadl podivný stav. Začalo rozostřeným viděním, poté postupně: brnění dlaní a prstů...hlavy...nohou.. obrovský tep... nakonec se mi sepjala ruka do křeče a šišlal jsem.. (v...
Kojení
| Dotaz od: JarkaDobrý den, paní doktorko, měla bych na Vás maličký dotaz - budu asi působit trošku exoticky, ale stále kojím svoji 4,5 letou dcerku. Tedy ráno po probuzení si cucne a večer před spánkem. Mám pořád mléko a kojit mi nevadí. Dcerka je naprosto zdravá...
dávkování vit.D-předávkování
| Dotaz od: EvaDobrý den.užívám na osteoporosu denně 3kapky vigantolu a 2 tbl vitacalcinu a 1x za 2 měsíce 1 injekci Calciferol biotika forte/300000IU/.Ve vigantolu je v denní dávce 1500IU.Je zde nebezpečí předávkování vit.D,příp.nutné sledování metabolismu...
Jste bechtěrevik? Myslete na racionální stravu!
V posledních letech získala na popularitě řada speciálních diet pro pacienty se spondylitidou. Vesměs žádná ale bohužel nevycházela z pečlivé kontrolované studie. V zásadě tato doporučení vznikla jako zkušenosti samotných pacientů, kteří postupem... zobrazit článek
osteoporoza
| Dotaz od: KamilaDobrý den.Mám 13ti letého syna,kterému na denzitometrii zjistili tyto výsledky:P kyčel total HIP Z skore -2 SD,ostatní hodnoty,tj.levá kyčel a páteř,jsou v rozmezí 1,2-1,9.Toto vyšetření jsme už jednou absolvovali,a to před cca 3 lety,páteř -2,4SD...
Křeče ve svalech
| Dotaz od: kateřinaDobrý den, mám časté křeče v lýtkách a codidlech v noci, a ve dne hodně v rukou, dlaních nebo zádech. někdy i ve stehnech.. Vrcholově sportuju, mám každý den 2x volejbalový trénink.. snažím se po něm řádně vystrečovat, ale moc to nepomáhá. Mám...
Operacia a rakovina stitnej zlazy
| Dotaz od: RenataDobry den,moja mamina sa uz asi 7 rokov liecila na stitnu zlazu.Asi pred pol rokom jej lekarka odporucila operaciu,pretoze tabletky ktore uzivala su velmi silne a poskodzuju pecen.Taktiez na sone zistili ze sa jej tam vytvoril uzlik.Tak maminu...
Srůstání kostí
| Dotaz od: FischkaDobrý den, jsem 3 měsíce po tříštivé zlomenině bérce s operativním zpevněním titanovým hřebem, bez sádry. Při posledním kontrolním rentgenu se ukázalo, že kost ještě nesrostla, další kontrola za měsíc. Jak mohu srůstání kosti napomoci - chodím o...
Mléčné výrobky
| Dotaz od: IvanaDobrý den, mám 3letého syna, který postupně začal odmítat téměř všechny mléčné výrobky. Mléko ani kakao nevypije, jogurt max. 1 za týden, sýry typu gervais cca 2x týdně na rohlíku, občas "do něj dostanu" Lipánka, a to jen kakaového. Roste jako z...
Osteoporóza
Osteoporóza v doslovném překladu znamená „děravá kost“ – z řeckého „osteon“, což znamená kost, a „poros“, v překladu díra. Je to metabolické onemocnění kostí, které vede ke zvýšenému riziku zlomenin. Normální kost je živá tkáň, v níž se vyrovnává ... zobrazit článek
Za křehké kosti mohou i některé léky na revma
Osteoporóza není jen nemocí stáří. Často se s ní setkáváme také u pacientů v produktivním věku s revmatickým onemocněním. Ke křehkým kostem totiž mohou vést i některá farmaka, která se k léčbě těchto vleklých zánětlivých chorob užívají. zobrazit článek
Osteoporóza může ohrozit vaši pracovní kariéru
Osteoporóza je onemocnění kostí, které se vyskytuje ve vyšším věku a zejména u žen. Svým významem však zdaleka překračuje jen problémy s pohybovým aparátem. Často člověku nedovoluje vykonávat jeho práci tak jako dříve. Problém může vyústit až ve... zobrazit článek
Zima krade tělu vitamín D, pomozte mu jej doplnit
Pokud nepatříte mezi ty šťastné obyvatele naší planety, kteří si mohou celoročně užívat dostatečného slunečního svitu, hrozí vám, že během zimy budete trpět nedostatkem vitamínu D. Sluneční paprsky jsou totiž důležité pro jeho tvorbu v kůži. Spolu... zobrazit článek
Dobry den,je to asi mesic...
| Dotaz od: AlžbětaDobry den,je to asi mesic, kdy jsem dostala zanet oci a zadne kapky mi na to nepomohly.Tak jsem zacala vyplachovat svetlikem a lepsi se to.ale horsi je, ze asi 14 dni mi zacala mravencit noha.Taky jsem mela pred 6 tydny zlomenou ruku a pro lepsi...
nehty na nohou
| Dotaz od: Vanda Vyhnálkovádobrý den, má 7-mi letá dcera má nažloutlé a velmi měkké nehty na palcích u nohou. na rukou se jí nehty hodně štěpí. Dostávala vápník, potom hořčík a nyní podáváme křemík, ale nic se nelepší. Můžete poradit, o co se jedná a jak se máme těchto...
permanentní močový katétr
| Dotaz od: LucieDobrý den. Můj dědeček má nyní již půl roku zavedený perm. močový katétr. Bohužel má s tím velké problémy. Ucpává se mu to a má bolesti. Zkouší to i proplachovat. Několikrát kvůli tomu volali záchranku, protože nemočil, ale doktoři mu nic...
Kortikoidy umí zachránit život i poškodit zdraví
Po přečtení příbalového letáku se většina pacientů zhrozí nad nežádoucími účinky kortikoidních preparátů. Je nutné podotknout, že každý pacient snáší léčbu jinak, ne vždy se nežádoucí účinky projeví, některým lze předcházet, jiné lze zmírnit. zobrazit článek
Zvýšený únik Ca2+ ze zásob endoplazmatického retikula je indukován proteinem NS5A
Nestrukturální protein 5A (NS5A) je fosfoprotein, který váže zinkové ionty a je nezbytný pro virovou replikaci. Vědci se domnívají, že tato sloučenina má antiapoptotické a proliferaci podporující účinky. Předpokládá se také, že NS5A může jako... zobrazit článek
Když zlomeniny "mlčí", jejich léčba je obtížná
Zlomeniny obratlů patří vedle zlomenin krčku kosti kyčelní a kostí předloktí mezi nejčastější a také nejzáludnější zlomeniny u osteoporózy. Dlouhou dobu se totiž jeví jako tzv. klinicky němé. To znamená, že o nich pacient ani neví. Stejně obtížná... zobrazit článek
Máte nemocné srdce? Choďte na houby a jezte je!
Fyzická nečinnost je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj srdečních onemocnění. Pravidelné cvičení zvyšuje vaši fitness úroveň, a hraje tak primární i sekundární roli v prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Dokonce mírně intenzivní fyzická... zobrazit článek
Osteoporózu pomůže vyléčit tequila
Nevěříte? Samozřejmě že odborníci nemají na mysli tequilu jako takovou, ale jen rostlinné výtažky, které se při výrobě tohoto oblíbeného moku používají. Právě ty jsou obsaženy v agáve, rostlině, která roste v Mexiku a zemích s podobným klimatem. zobrazit článek
Řídnutí kostí: geny nemohou za vše
Pokud se ve vaší rodině vyskytl někdo, kdo trpěl osteoporózou, pak je to klidně možné. Podle odborníků je tato nemoc dědičná a existují geny, které mohou pravděpodobnost vzniku osteoporózy ovlivnit. Výzkumy se nyní snaží tyto konkrétní geny odhalit. zobrazit článek
Osteoporóza – jak správně užívat léky
Osteoporóza je onemocnění, při kterém kosti řídnou a stávají se křehčími. V kosti převládá aktivita buněk, které kost vstřebávají, nad aktivitou buněk, které novou kostní tkáň tvoří. zobrazit článek
Denzitomerie odhalí i staré zlomeniny!
Denzitometrické vyšetření patří mezi základní vyšetření při diagnostice osteoporózy. Někdy může dokonce pomoci odhalit nejen osteoporózu, ale i staré, špatně zhojené zlomeniny. zobrazit článek
Caltrate a estofem
| Dotaz od: StáňaDobrý den, kvůli ztrátě menstruace beru estrofem a Caltrate. Chtěla jsem se zeptat, zda je riziko rakoviny při užívání Estrofemu opravdu tak vysoké. Ještě bych se Vás ráda zeptala, jak správně užívat Caltrate a jak zapíjet. Zapíjím celým hrnkem...
artroza x osteoporoza
| Dotaz od: JarkaDobrý den, byla mi zjiště osteoporoza v páteři a kyčli a začala jsem brát Fosavance a vápník. Nyní pro pobolívání kyčle a nártu mi byl na rtg zjištěn nález: Valgozní postavení v kyč. kloubu, kl krytí nedokonalé, krček laterálně zkrácen. Štěrbina...
Sůl, soda a kofein: trio, které škodí kostem
Může váš denní jídelníček poškozovat stav kostí, či vést dokonce k osteoporóze? Ano, může. Mezi nejzákeřnější potraviny, které s osteoporózou nejdou dohromady, patří sůl, soda a kofein. zobrazit článek
Dobrý den, moc prosím ...
| Dotaz od: pojerováDobrý den, moc prosím o radu. Před časem mě začaly bolet kosti po celém těle, které nepolevovaly ani v noci. Při pravidelné návštěvě gynekologie jsem se mé lékařce zmínila o výše uvedených potížích a ta mě odeslala na vyšetření krve ze kterého...
Gynekologické operace mohou být příčinou řídnutí kostí
Osteoporózou a komplikacemi s ní spojenými trpí nejčastěji ženy po menopauze. Příčinou je pokles hladiny ženských pohlavních hormonů, ke kterému během klimakteria dochází. zobrazit článek
Hemofilikovo vaření aneb Jídlo pro zdraví i potěšení
Jezte zdravě – to se snadno řekne, ale mnohem hůře dodržuje. Je to obtížné pro zdravé lidi, a co teprve pro pacienty mající speciální diety či omezení? zobrazit článek
Bolest kostí
| Dotaz od: DenisaDobrý den, poslední dobou (zhruba 3 měsíce) mě občas začnou nesnesitelně bolet kosti v předloktí a občas také stehenní kost. Nepozoruji v tom žádnou pravidelnost. Nevím čím by to mohlo být a jestli jde např. o málo vápníku nebo některého vitamínu...
Zlomené obratle mohou zkrátit celkovou délku páteře
Jedním z velmi častých příznaků rozvíjející se osteoporózy jsou zlomeniny obratlů. Ty mohou způsobovat jak bolesti v zádech a snížení výšky, tak i různé neurologické obtíže z dráždění míšních nervů. I proto se nevyplatí osteoporózu zanedbávat. zobrazit článek
By-pass žaludku si poradí s obezitou. Může ale zároveň oslabit kosti
Nejčastější operační léčbou obezity je by-pass žaludku – operace, kdy se zmenší objem žaludku a tím je výrazně omezeno množství přijímané potravy. Je to léčba velmi účinná a mnoho pacientů se díky ní zbaví mnoha desítek kilogramů nadváhy. zobrazit článek
Souvisí alergie na jídlo s nedostatkem vitamínu D?
Pravděpodobně ano, protože roční batolata s nízkými hladinami „déčka“ jsou více náchylná k potravinovým alergiím než děti, které ho mají dostatek. zobrazit článek
Před řídnutím kostí chraňte celou rodinu, nejen sebe
Osteoporóza neboli řídnutí kostí je nemoc, při které kosti křehnou a jsou náchylnější ke zlomeninám. Nejčastěji touto chorobou trpí ženy starší 50 let, ale může se objevit u každého z nás v kterémkoliv věku. zobrazit článek
bolest kloubů
| Dotaz od: Jarmiladobrala jsem před měsícem antobiotika na léčbu helikobacterie pyroli a součsně jsem začala brát pro nedostatek vápníku caltrate , ale od té doby mě silně bolí všechny klouby.Obvodní lékař mi předepsal novalgin proti bolesti, ale to si myslím není...
Vitaminy v roli pomocníků (nejen) při revmatických nemocech – 1. část
Vitaminy jsou látky, které se jako součásti různých enzymů účastní řady pochodů v těle. Přijímáme je v potravě a většinou o nich ani nevíme. Když řekneme například větu „Vezmi si mrkev, abys dobře viděl,“ ve skutečnosti tím říkáme: „Vitamin A v m... zobrazit článek
Bolesti levého boku
| Dotaz od: LadislavDobrý den, již 3 týdny se potýkám s bolesti břicha, resp. spíše s levým bokem, přesněji řečeno bolestí boku pod žebry, tupá tlaková bolest. Dále bolestí hrudníku, spodní částí, tesně nad epigastriem a výše; a také bolestí zad zhruba mezi lopatkami...
Dítě může být malé kvůli špatné funkci ledvin
Chronické renální selhání je onemocnění ledvin, při kterém mají tyto orgány sníženou schopnost vylučovat moč. Kvůli tomu se v těle hromadí škodliviny a opožďuje se růst. To je patrné nejvíce u dětí. zobrazit článek
Jídelníček u revmatoidní artritidy
Miliony lidí trpí bolestmi a otoky kloubů způsobenými artritidou. V současné době se na základně nových studií zjistilo, že právě úprava jídelníčku může průběh revmatoidní artritidy příznivě ovlivnit. zobrazit článek
Olivový olej přispívá ke zdraví kostí
Jste milovníky středomořské stravy? Pak děláte to nejlepší pro svoje kosti. Podle odborníků z aténské univerzity Harokopio v Řecku má strava, která se přibližuje té, jakou konzumují obyvatelé středomořských zemí, významný dopad na prevenci... zobrazit článek
Projevy osteoporózy pomohou zmírnit bylinky i vitamíny
V našich končinách není příliš obvyklá, ale v jiných částech světa by na ni přísahali. Řeč je o alternativní a doplňkové léčbě. Pokoutní léčitelé a kyvadla zde ale místo nemají. zobrazit článek
zlomenina kotníku - weber C, ruptura deltového vazu
| Dotaz od: pedroDobrý den, dne 11.12.2010 jse utrpěl úraz s následující diagnozou: Fr. mall. ext. Weber C l. sin., ruptura lig. deltoid l.sin. Provedena sutura delt. vazu a OS fibuly P5, SS šroub. RTG po operaci: Stp. OS kominutivní fr. distálni diafýzi fibuly ve...
Po léčbě rakoviny prsu se zaměřte také na zdraví svých kostí
Nádory prsu jsou zákeřné a ohrožují život ženy. Jejich léčba musí být proto velmi energická. Překonání nemoci ale často bývá vykoupeno nežádoucími účinky léčby. Jedním z nich je řídnutí kostí. zobrazit článek
Prosím o radu
| Dotaz od: RenataDobrý den,je mi 42let.Jsem 1,5roku po hysterektomii,mám odstraněny i oba vaječníky.Chtěla bych se zeptat,zda v mém případě budu moci užívat nějakou hormonální léčbu.Mám glaukom s oční hypertenzí kapu Cosopt,vysoký tlak beru Loristu 50, a diabetes...
Zlomeniny ohrožují kromě samotných kostí i srdce a psychiku
Stačí chvilka nepozornosti a zlomená noha je tady. U lidí trpících osteoporózou k takovému zranění dochází velmi snadno. Zapříčiňuje ho nízká hustota kostí. A zlomená kost, to není jen problém tělesný. Zlomenina negativně zasahuje i do ostatních... zobrazit článek
Dieta při ulcerózní kolitidě musí být ušitá na míru
Neexistuje univerzální dieta, která by byla vhodná pro všechny pacienty s ulcerózní kolitidou. U tohoto onemocnění, které přináší mnohé zažívací obtíže, si každý musí vyzkoušet, co zrovna jemu vyhovuje, a co mu naopak dobře nedělá. Přinášíme... zobrazit článek
Znáte dobře viníky osteoporózy?
Řídnutí kostí je všeobecně známá nemoc přisuzovaná především starším ženám. Jenže ona se může vyskytnout i u žen mladých, nebo dokonce též u mužů. zobrazit článek
Podpůrné aktivity pro dobrý spánek
Nespavost trápila už naše předky, kteří hledali pomoc především v přírodě, kde nacházeli velké množství léčivých rostlin podporujících usínání. Jejich recepty můžeme využít i dnes. zobrazit článek
strava po operaci
| Dotaz od: RomanaDobrý den, syn (21 let) měl autonehodu, je týden po operaci zlomeného krčního obratle, kam mu byl vložen štěp z kyčle + nějaké kovové zpevnění. Je zesláblý (po nehodě i operaci), když se postaví točí se mu hlava. Jaká je vhodná strava pro celkové...
S pozitivním myšlením zvládnete menopauzu lépe
Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou zprávou ale je, že je lze pochopit, zmírnit a naučit se s nimi žít. Seznamte se s přístupem zvaným pozitivní menopauza. zobrazit článek
Vitamíny - jaké člověku chybí
| Dotaz od: petra01Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda se dají provést nějaké testy - co člověku chybí - železo, vápník apod. Kdysi to bylo v nějakém pořadu v televizi. Je prosím nějaký opravdu dobrý a komplexní výrobek se širším spektrem vitamínů pro zvýšení...
Nádorové markery
| Dotaz od: AndreaDobrý den,lékařka mi po odběru vzorků nád.markerů,sdělila, že jeden z výsledků je z cela na hranici a to marker(vápníku).Maminka je po operaci štítné žlázy(měla rakovinu)ale měla dle lékařky jiný typ markerů než já.Znamená to,že v těle mám někde...
Revmatoidní artritida: jíte správně?
Starší pacienti s revmatickým onemocněním si možná ještě vzpomínají na dříve používané „revmatické diety“. Ty se však již dlouho nedoporučují, přestože role výživy u této nemoci nevýznamná není. zobrazit článek
Jen 50 procent žen s osteoporózou si uvědomuje rizika spojená se zlomeninami páteře
Ženy s bolestmi zad trpící řídnutím kostí, často podceňují rizika, která s sebou jejich nemoc přináší. Například nevědí, jak moc je v ohrožení jejich páteř. zobrazit článek
skořápky
| Dotaz od: AlenaDobrý den, prosím mohu dávat dvouletému dítěti umleté skořápky z domácích vajíček do jídla a v jakém množství. ( má špatné zuby).Já si beru 1 malou lžičku 1 hod. ráno na lačno před jídlem. Je nutné dodržet tenko postup? Moje mamínka takto brala...
Jídlo dokáže před rakovinou chránit i pomoci k jejímu vzniku
Rakovina, jedna z nejčastějších civilizačních chorob, má co do činění se životním stylem. Evropská studie ukazuje, že zdravý jídelníček dokáže tělo udržet zdravé a v kondici. Naopak konzumace těch nesprávných potravin může cestu za nemocí urychlit. zobrazit článek
Zelená stolice u 4 měsičního kloučka
| Dotaz od: RadkaDobrý den, prosím Vás, chtěla bych se zeptat na pár věcí ohledně svého 4-měsíčního synka Adama. Už asi měsíc má takovou zelenou hlenovitou stoličku. Adam je zatím plně kojen. Asi před měsícem jsme začali brát vápník, protože mu začala měknout...
Ideální "potravu" pro své kosti hledejte v tmavě zelené zelenině
Vlastníte zahradu? Pak máte i ideální místo, kde můžete udělat něco pro zdraví svých kostí. Kromě pravidelných procházek na čerstvém vzduchu jim prospějete konzumací celé řady vitamínů a minerálů vypěstovaných na vlastních záhoncích. zobrazit článek
I sílu kostí máme zakódovanou v genech
Pokud si se zalíbením prohlížíte svoji vnučku, která má přece ty krásné husté vlasy a modré oči po vaší sestře, zaměřte se i na stavbu jejího těla. zobrazit článek
Podpořte klouby správným jídelníčkem
Ztuhlá záda a kyčle, bolesti kloubů či únava. Každý se někdy takhle cítí, jsou však bohužel lidé, pro které je tento stav každodenní realitou. Bechtěrevova choroba neboli ankylozující spondylitida je chronické zánětlivé onemocnění kloubů spadající... zobrazit článek
Kostem léky nesvědčí
Jsou lidé pyšnící se tím, že prášek spolknou jednou za rok. Daleko více je ale těch, kteří jsou vážně nemocní a mnoho léků opravdu potřebují. A pak jsou tu ještě hazardéři se zdravím – prášky konzumují po desítkách buď ze zvyku, nebo jen pro l... zobrazit článek
Vitamín D chrání tělo před rakovinou i depresí
Vitamín D hraje důležitou roli nejen v prevenci vzniku osteoporózy, ale také astmatu, rakoviny, deprese, srdečních nemocí a cukrovky. Dost důvodů, proč zahrnout tento prvek do jídelníčku. zobrazit článek
žilní nedostat.dolních končetin
| Dotaz od: milenaByla jsem poprvé u cévaře - je mi 51 let - měla jsem noční křeče noho už delší dobu, občas Varixinal, vápník, hořčík. Byla jsem na vík.pobytu v lázních, měla jsem jednu z procedůr - podvod.masáž. Rozbouřila mi nohy asi 3 dny na to jsem byla u lék...
Eskymáci díky konzumaci ryb nevědí, co je infarkt myokardu
Rybí maso má řadu blahodárných účinků na lidský organismus. V naší zeměpisné poloze nepatří ryby k běžnému jídelníčku průměrných českých domácností a smažený kapr o Vánocích je mnohde jediným rybím pokrmem za celý rok. zobrazit článek
borelioza
| Dotaz od: LenkaDobrý den, můžete mi prosím vysvětlit tyto výsledky testů? Jestli to chápu dobře, jde o výši protilátek proti borelioze, zajímalo by mě, jaká je závažnost, zda jsou ty hodnoty spíše lepší nebo horší. Slyšela jsem, že při borelioze není vhodné...
Hypertenze
| Dotaz od: petraDobrý den.Chtěla bych se zeptat.Můj syn má 19 let a má hodně vysoký tlak dnes ráno až 205/195 jeho ošetřující lékař mu napsal Prestárium Noe půl tabletky denně.Může k těmto lékům ještě užívat vápník,vitamím C rybí tuk,hloh nebo koenzim Q10,aby byl...
bolest bedrových a iných kĺbov
| Dotaz od: natalias3591dobrý den,prosím Vás o pomoc,už 23mes.trpím skutočne velkými bolestmi bedrových kĺov,bola som u reumatológa,okrem jedneho rtg vyšetrenia,a odberu krvi iné vyšetrenia som nepodstúpila,brala som prednison,methotrexat,salazopyrin,aulin,a iné lieky...
5 novoročních předsevzetí pro každou ženu
Pokud patříte k těm, kdo ještě mají chuť dávat si do nového roku předsevzetí, máme pro vás nabídku těch nejlepších předsevzetí, která potěší každou ženu. zobrazit článek
Podpořte účinky léků proti osteoporóze – dietou a cvičením
Mnoho pacientů s různými chorobami je ochotno užívat pravidelně léky, ale pokud jde o režimová opatření, je jejich přístup často velmi vlažný. Přitom právě dodržování režimu určeného lékařem dokáže samotnou léčbu efektivně podpořit. zobrazit článek
Výzkum medvědího spánku pomůže lidem s osteoporózou
Asi vás hned zkraje napadne, co koho vede k přemýšlení o osteoporóze medvědů. Zajímá to samozřejmě vědce, kteří zkoumají, jakými způsoby předejít osteoporóze lidských kostí a jak ji co nejefektivněji léčit. V tom by jim měl pomoci právě výzkum... zobrazit článek
4 roky trvající bolest kolene
| Dotaz od: JanaDobrý den. Je mi 17 let a už 4 roky chodím pravidelně k ortopedovi. Ve třinácti letech jsem tancovala a měla hodně pohybových aktivit. V té době jsem začala mít problémy s levým kolenem. Bolelo mě při chůzi a tak jsem navštívila ortopeda. Ten mi...
I se střevními záněty se můžete opalovat. Pozor ale na přecitlivělost kůže
Sluneční paprsky jsou blahodárné a potřebné, jejich přemíra ale může snadno ublížit. U lidí, kteří trpí nespecifickými střevními záněty, to platí dvojnásob. zobrazit článek
Mladým Indům se lámou kosti
S osteoporózou se setkáváme nejčastěji u žen v menopauze, dokáže ale potrápit i muže. Důležitou roli při vzniku této choroby v určitých částech světa hraje špatný životní styl. zobrazit článek
Utajená zlomenina obratle
Osteoporóza neboli "tichá nemoc" může být kromě jiných komplikací také viníkem zlomeniny některého z obratlů. U starších osob se toto zranění objevuje poměrně často, i když o tom zpočátku ani neví. Zlomený obratel totiž můžeme mít i bez jakýchkoli... zobrazit článek
Se střevními potížemi pomůže změna životního stylu
Přicházející jaro může nepříjemně potrápit osoby, které trpí na střevní záněty. Pokud míváte časté průjmy, krvácení do zažívacího traktu či střevní obstrukce, důvodem mohou být nejen alergeny ve vzduchu, které vyvolávají alergie, ale také špatná... zobrazit článek
Zbavte se tří zlozvyků, které přispívají ke vzniku osteoporózy
Neexistuje žádný rozumný a bezpečný způsob, jak změnit například tělesnou výšku nebo věk. Existuje však něco, co můžete udělat pro snížení rizika vzniku osteoporózy. Jde především o tři špatné návyky, které výrazně ovlivňují stav vašich kostí. zobrazit článek
doplňky stravy
| Dotaz od: MartinaDobrý den, je mi 21 let a už od svých 15 let se léčím se štítnou žlázou (chronický zánět). Od té doby mám různé zdravotní problémy (únava, špatná nálada, nesoustředěnost, bolest hlavy apod.) Asi největší problém je moje oslabená imunita kvůli...
Udržte své klouby zdravé
Nevíte jak na to? Právě zde najdete důležité informace a tipy pro zdravé klouby. zobrazit článek
Pacienti s Bechtěrevovou chorobou, pozor na to, co jíte!
Ankylozující spondylitida je chronické kloubní onemocnění charakterizované zánětem kloubů, bolestivostí a ztuhlostí především v dolní části zad. S postupující nemocí dochází ke ztrátě pružnosti. zobrazit článek
Zlomenina
| Dotaz od: MarcelaDobrý den, 1.10.2011 jsem upadla,sedla jsem si na nohu a zlomila si vnitřní a vnější kotník,navíc mám tříštivou zlomeninu bérce.Byla jsem operována,mám dlahu a několik šroubů. Byla jsem již po 8 týdnech na vytáhnutí TF šroubu.Ostaqtní kov zůstává...
osteoporóza
| Dotaz od: dasaMatka 63let,má denzim.diagnostikovanou osteop. L2 s rizikem fraktury na páteři, na zápěstí a proximfemoru je osteopenie difůzně. terapie - Evista 1xdenně a Caltrate Plus 1x denně. Kostnatí jí Achil.šlacha, takže nemá doporučeno užívání vápníku...
Roztroušená skleróza ohrožuje zdraví kostí
Roztroušená skleróza představuje neurologické autoimunitní onemocnění, v jehož průběhu vlastní imunita nemocného napadá a poškozuje určité části centrálního nervového systému. zobrazit článek
Hloubka vrásek prozradí riziko osteoporózy
K diagnóze osteoporózy nyní možná postačí jediný pohled do obličeje. Souvislost mezi kvalitou kůže a řídnutím kostí nově prokázali američtí vědci. zobrazit článek
16 potravin, které chrání srdce
Zdravý životní styl působí preventivně proti civilizačním chorobám, nemoci srdce nevyjímaje. Leccos proto zmůžete i vhodnou skladbou jídelníčku. Následující seznam potravin „pro zdravé srdce“ může být inspirací pro váš příští zdravý oběd nebo več... zobrazit článek
Střevní záněty: dokáže od potíží ulevit alternativní léčba?
Žijete s Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou? Jistě berete léky a dodržujete dietní omezení dle rad svého lékaře. Někteří pacienti však mají pocit, že by se v léčbě dalo dělat ještě více, a proto se uchylují k podpůrné a alternativní léčbě... zobrazit článek
skladba potravy při léčbě...
| Dotaz od: Anna Řezníkováskladba potravy při léčbě osteoporozy, užívám 1 x denně Caltrate a 1 x týdně Alendrogen . Mám ráda mléčné výrobky,tj.jogurty,tvaroh a sýry Eidam a Ementál.Děkuji za radu. Je mi 53 let, vážím 71 kg a měřím 175 cm.
Cesta k řídnutí kostí vede přes alkohol
Vápník je základní živina pro zdraví vašich kostí a alkohol je jeho nepřítelem. Chronické užívání alkoholu, zejména v dospívání a v rané dospělosti, totiž může výrazně ovlivnit celkové zdraví a zvýšit riziko osteoporózy v pozdějším věku. zobrazit článek
8 opatření proti následkům osteoporózy u seniorů
Kostní demineralizace vede ke ztrátě kostní hmoty, následkem čehož dochází zejména u starších lidí k častějším zlomeninám. Jak těmto komplikacím předejít v případě, že senioři bydlí v domovech důchodců a jsou závislí na ošetřovatelské péči? zobrazit článek
S osteoporózou se vypravte do lázní
Měsíc dovolené v lázních by si přála asi leckterá zaměstnaná žena. Procedury, popíjení léčivé vody, procházky po kolonádě... A co teprve ženy s osteoporózou? zobrazit článek
Zdravé cvičení pomáhá při osteoporóze
Tělu svědčí pohyb. To platí i při boji s osteoporózou. Takže ať už máte osteoporózu diagnostikovanou, nebo máte zatím "pouze" náběh anebo jí jen chcete předcházet, hýbejte se. zobrazit článek
Zuby
Pojďme se dozvědět více o stavbě a funkci našich zubů. zobrazit článek
Závislost na kofeinu
| Dotaz od: JanaDobrý den, měla bych dotaz týkající se závislosti na kofeinu, konkrétně na Coca-Cole Light. Asi před deseti lety jsem si tento nápoj velmi oblíbila a pila ho postupně čím dál více, až jsem skončila na cca 1,5 litru denně. To už mi přišlo příliš, a...
Kosti
Nemoci a poškození kostí postihovaly člověka odjakživa. Dokládají to archeologické nálezy koster se známkami zhojených i nezhojených zlomenin a různých deformit. Zlomeniny se v minulosti buď neléčily vůbec, nebo se léčily přikládáním dlah a... zobrazit článek
Bolesti zad
Alespoň jednou za život trpí bolestmi zad až čtyři lidé z pěti. Čím dál častěji se navíc vyskytují bolesti zad u dětí. Takto vysoký výskyt a nárůst tohoto onemocnění je podmíněn především nevhodným životním stylem. Jednostranná zátěž... zobrazit článek
nedostatek hořčíku
| Dotaz od: snowmoleDobrý den, je mi 21 let a už dva roky mám neustále problémy s hořčíkem, což mi docela komplikuje studium. Hořčík jsem nejprve brala v tabletách a později účinnější formu magnofit direkt, ale ani jedno nepomáhá, někdy musím brát i vícenásobné dávky...
krev
| Dotaz od: NanaDobrý den pane doktore, měla bych takový dost konkrétní dotaz. Máme 5 a půl měsíční miminko a na doporučení neurologa jsme byli se synem na odběru krve (cca ve třech měsících nezvedal hlavičku... nyní už v pořádku). Naše dětská lékařka, na...
výrůstek na krční páteři
| Dotaz od: MifkováDobrý den, chtěla bych se poradit: mám už asi půl roku silné rotační závratě, hlavně v poloze v leže, dokonce mě i budí ze spaní. Není to po celou dobu, měla jsem asi 2 měsíce klid nebo byly závratě slabší a teď se mi zase vrátily. Bolesti nemám...
kamene v prostate
| Dotaz od: PeterDoplním zodpovedaný dotaz Budem mať 66 rokov a behom mesiaca trikrát po sebe sa mi stalo, že sa mi penis až tak silno nestoporil a nedosiahol som za chvíľu ani žiadny výstrek ejakulátu a ochabol mi, prečo to zo mňa nevyšlo, nemá to niečo...
problem
| Dotaz od: MichalDobrý den.Potřeboval bych radu ohledně svalových problémů.Už téměř 2 roky mam problém s tím,že mám velké pnutí ve steheních a lýtkových svalech.Hraji závodně fotbal a například,když kopnu do míče,tak mi do předního steheního svalu vletí takový...
Množství mléka a tekutin u 8.měsíčního dítěte
| Dotaz od: RomanaDobrý den, paní doktorko, můžete mi, prosím, poradit, kolik UM a ostatních tekutin by měl vypít můj 8 měsíční syn? Přecházíme z MM na UM(kvůli mé medikaci), přes den už nekojím, jen před usnutím a jednou v noci. Celkem syn nemá s lahví problém...
Vitamín D a změny v kostní denzitě u žen po menopauze s léčbou bisfosfonáty
Dosud nebylo jasné, zda používání přípravků s obsahem vitaminu D a vápníku znamená u pacientů léčených bisfosfonáty nějaký další přínos. Nedostatek informací se týkal také situace, kdy je léčba bisfosfonáty vysazena a pacient je nadále léčen jen... zobrazit článek
Bolest zad a štítná žláza?
| Dotaz od: JanaDobrý den, v roce 2007 mi byla v 28-letech vyoperována štítná žláza. Dva roky před tím jsem se léčila kvůli její hyperfunci léky, které měly její činnost utlumit. Nyní po operaci užívám euthyrox75, dennně 1,5 tablety + v neděli 2 tablety. Mám...
Menopauza přichází aneb Zachraňte svoje kosti
Osteoporóza je nemoc, která způsobuje jednak degeneraci kostní tkáně a jednak snížení jejího objemu. Postihuje miliony žen i mužů na celém světě. zobrazit článek
Pankreatitida
Pankreatitida je zánět slinivky břišní. Nemoc má podle délky svého trvání dvě základní formy - akutní a chronickou. Pro první jsou typické výrazné bolesti břicha, horečka a zvracení. Druhá se nejčastěji projevuje poruchou trávení a hubnutím. Léčba... zobrazit článek
sádrová dlaha
| Dotaz od: ZdenkaDobrý den, 22.4. jsem si pohmoždila dorsum pravé ruky, když mi na ruku spadla velmi těžká police. Ruka hned otekla, vyskočily tam 2 boule a začala modrat. Na úrazové pohotovosti jsem dostala sádrovou dlahu s tím, že mám přijít na ko za týden...
Jednoduché cvičení pro pacientky s osteoporózou
Vědci z australské Griffithovy univerzity v Queenslandu zkoumali vliv tří různých fyzických aktivit u bílých žen s postmenopauzální osteoporózou. Jejich velmi zajímavé sdělení vyšlo v říjnovém čísle odborného časopisu Osteoporosis International. zobrazit článek
Dobrý den, 18.října jsem ...
| Dotaz od: PavlaDobrý den, 18.října jsem se podrobila laparoskopii, odbrali mi dělohu a myom, týž den jsem musela na sál pro vnitřní krvácení ještě jednou, to už byl proveden klasický řez a céva, která byla špatně zašitá byla opravena.Nikdy jsem na žádné operaci...
Mám osteoporózu. Možná…
K postupnému "řídnutí kostí" dochází přirozeně u každého z nás. Nemusí se tedy týkat, jak se traduje, pouze starších žen. A co tedy konkrétně dělat, když si myslíte, že osteoporózu máte? zobrazit článek
Vážná deformace SIK?
| Dotaz od: MartinDobrý den, je mi 23, již delší dobu mě trápí bolesti SIK, dříve jsem jednostranně vrcholově sportoval a zřejmě nesprávně prováděl rotační manipulační cviky na páteř, jsem po artroskopii pravé kyčle (odstranění osteofytů), mám již ve svém věku...
Za vznik osteoporózy mohou geny – alespoň částečně
Řídnutí kostí je do určité míry dědičnou záležitostí. Pokud se tedy u vašich předků ve vyšším věku vyskytovaly zlomeniny, dávejte si dobrý pozor. Pravděpodobnost, že osteoporóza zasáhne také vás, není zrovna zanedbatelná. zobrazit článek
Doporučujeme
a
b
c
d
e
f
h
ch
i
j
k
l
m
n
o
p
r
s
š
t
u
v
z
ž
