15kg nahore kdyz jsem bez pervitinu

5let jsem brala... (Pichala si) a kdyz jsem se rozhodla prestat neuveritelně pribyram..... Snazim se vse dodrzovat... Ale vaha jde nahoru... Viim ze to zní blbe... Ale kilikrat bych to udelala at zhubnu... Nic nepomaha? Nejaka rada?

Odpověď odborníka:

Merry, je možné, že díky užívání drogy jste nepocitovala pocit hladu, jedla jste málo a nedostatečně a nyní Vaše tělo pouze dohání to, co jste mu během těch minulých pěti let odepřela. Kolik vážíte a měříte? Určitě se k pervitinu nevracejte, chválím Vás, že jste přestala, vytrvejte ho neužívat, to je jediná správná cesta. Můžete naopak zkusit chodit s kamarádkou cvičit, zajděte také do přírody na procházku, zdravě se stravujte s dostatkem čerstvé zeleniny a ovoce, dbejte také na kvalitní bílkoviny v podobě bílého masa, ryb, luštěnin, zkuste se vyhnout nasyceným živočišným tukům, alkoholu, sladkostem, pijte minimálně 2,5 litru čisté vody denně. S pozdravem, K. Jiříčková.

MUDr. Kristýna Jiříčková
MUDr. Kristýna Jiříčková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Monse spol, s.r.o.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: