Achillova šlacha

Dobrý den, myslíte že mohu posilovat nohy se závažím jako dřepy, mrtvé tahy atd. když mám (měla jsem) zánět A. šlachy? Asi před měsícem se mi to stalo. Ale teď mě nebolí vůbec při ničem jen mi křupe při skocích a taky občas po posilování. Protahuji 2x denně asi 10 minut a mažu ibalginem. Co byste mi doporučil?

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Výše uvedené cviky představují enormní zátěž na kolena a lýtkové svaly a je otázkou zda je vůbec doporučit. Po zánětu AŠ bych snimi vyčkal minimálně 3 měsíce

MUDr. Miroslav Skoták
MUDr. Miroslav Skoták

Specializace: Ortopedie
Pracoviště: soukromá ambulantní praxe v Humpolci a Počátkách

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Záněty močových cest: komplikace vzniknou raz dva
Články: Záněty močových cest: komplikace vzniknou raz dva
Ať už jde o močový měchýř...
Barva moči prozradí dietní chybu i závažné onemocnění
Články: Barva moči prozradí dietní chybu i závažné onemocnění
Na první pohled se výše...
Parazité - nechtěné suvenýry v lidském těle
Články: Parazité - nechtěné suvenýry v lidském těle
Není to příjemné pomyšlení...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Očkování pro zapomnětlivé
Články: Očkování pro zapomnětlivé
Proti klíšťové encefalitidě...
Rakovina hrozí téměř každému, která je nejhorší?
Články: Rakovina hrozí téměř každému, která je nejhorší?
Jenom v Evropě se každý rok...
Rakovinu ledvin někdy prozradí bolavá záda
Články: Rakovinu ledvin někdy prozradí bolavá záda
Bolest v zádech nebo boku...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: