Antidepresiva

Zdravím, vím že to moc nepatří sem, ale nemám příliš času abych navštívil svého doktora. Beru antidepresiva (asentra), chtěl bych začít brát suplement na spalování tuků při cvičení, ale nevím jestli se nějak kříží látky obsažené v mých AD a suplementu. Posílám vám odkaz suplementu, jestli byste se na to mohli podívat. Předem děkuji za odpověď a přeji hezký den :) http://www.fitnessmuscle.eu/kategorie/spalovace-tuku/spalovace-se-stimulanty

Odpověď odborníka:

Nedomnívám se, že by suplement obsahoval cokoli, co by se dotýkalo nepříznivě efektu preparátu Asentra, nezbývá ovšem, než to zkusit. Aminoyselina fenylalanin je nevhodná pro lidi s fenylketonurií, jinak naopak tvoří surovinu pro výrobu noradrenalinu, je prekursorem v metabolické dráze končící noradrenalinem, to je dobře. Zelený čaj a cayenský pepř obsahují jistě látky, které by Vám neměly uškodit, ale v podstatě je to úkol pro Vás a Vašeho psychiatra, abyste společně rozhodli, zda ano nebo ne. Já osobně bych do podobných substancí nešel: ke cvičení bych doporučil gainery s obsahem proteinů, resp. aminokysedlin, před cvičením větvené aminokyseliny (BCAA, brached chain amino acids) a po cvičení a na noc arginin. Lze přidat karnitin, kdykoli, protože se jedná o fysiologickou látku. Kardio, kupř. rotoped, orbitrek atd. jistě vyváží efekt spalovačů se stimulanty při dostatečné délce (po 20 minutách začne být rozhodujícím zdrojem energie tuk) a optimální tepové frekvenci (2/3 z čísla vypočítaného jako tepů/min. tedy u dvacetiletého 2/3 x (220 - 20) = cca 160 - - 170 tepů/min. Dr. Borovanský

MUDr. Vladislav Borovanský
MUDr. Vladislav Borovanský

Specializace: Psychiatrie
Pracoviště: Ambulantní psychiatr a vedoucí lékař ve společnosti Psychiatrie Roudnice

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: