Bederní páteř - bolest při ohybu a dotyku

Dobrý den, již zhruba půl roku pociťuji bolest v oblasti bederní páteře, konkrétně jde o bolest jediného obratle, a to patrně L4 (možá L3 - nedokáži sám přesně rozpoznat). Tento obratel (a jeho těsné okolí) je velice citlivý na dotek (tlak). Bolest je ovšem přítomna pouze při tlaku na samotný obratel a nikoliv na vedlejší svalovou tkáň či na oblast mezi tímto obratlem a obratli sousedními. Osobně bych bolest přirovnal k bolesti naraženého prstního kloubu, s nímž mám jako volejbalista časté zkušenosti. V klidové přirozené poloze páteře bez jakýchkoliv projevů bolestivosti. Při prohnutí páteře vzad (například při protahování břišních svalů na žíněnce vzepřením paží) pociťuji silnou bolest; podobně pak při aktivaci pohybu vpřed při předklánění. V samotné klidové poloze v předklonu je bolest pouze slabá. Při cvičení zádových svalů (cca 3x týdně v posilovně) prakticky žádnou bolest nepociťuji, krom tzv. mrtvého tahu - zdvihání velké činky z předklonu. Při nízké zátěži, kterou používám poslední dva měsíce, ale nepociťuji zásadní bolest ani při tomto cviku. Nejsilněji se bolest projevuje po volejbalovém tréninku/zápase, či po hraní badmintonu. Při badmintonu mne navíc chytá bolest mezilopatkových obratlů (to ale nejspíš souvisí s mým dřívějším úrazem této oblasti zad - nekontrolovaný pád na dřevěnou hranu postele). Celý prosinec jsem se záměrně vyhýbal fizickým aktivitám, avšak bolest neustoupila. Od tohoto roku proto opět pravidelně cvičím a posiluji záda; bohužel bez jakýchkoliv pozitivních dopadů na mé obtíže. Pro úplnost mohu říct, že většinu dne (cca 10hodin) prosedím na židli s nohou přes nohu u počítače. U lékaře jsem dosud nebyl, protože mě bolest trápí zatím jen půl roku. Poslední dobou mám ale dojem, že se můj stav nepatrně zhoršuje. Prosím Vás tedy o jakoukoliv radu.

Odpověď odborníka:

ve vaší situaci je již vyhledání lékaře, ideálně specialistu na pohybový aparát, tzn. rehabilitačního lékaře, neurologa ,orthopeda či lékaře, který se věnuje aktivní lékařské fyzioterapii nezbytné. To, co popisujete jesou již známky zanedbání správné léčby Vašich evidentně přítomných chronický ch funkčních poruch v oblasti minimálně bederní a hrudní páteře. Vámi popisovaná boelestivost v obl.konkrétního bederního obratle to potvrzuje též. Tlaková bolestivost prozrazuje minimálně změny charakteru "spondylarthrosy", coz´ž je vlastně začátek, který posléze při nesprávné či při chybění péčby až k výhřezům meziobratlových destiček. Tím nechci strašit, tento úpříznak je k této budoucnosti již opravdu hodně blízko. navíc bez dalšíhio vyšetření, nejen klinického lékařem , ale i RTG nemohu vědět, zda není v oblasti zánět či jiné změny, podobně nebezpečné.Vaše sezení s nohou přes nohu potvruje buď, že nevíte, jak má člověk sedět správně u PC...ale ještě pravděpodobněji to, že ať vědomě či nevědomeě tento způsob sedu provádíte jako úlevovou polohu pro problém v oblasti berderní páteře a pánve. takže, nepodceňujte situaci, při správné léčbě a při obnovení správné funkce, můžete dosavadní vývoj zakonzervovat aktivním cvičením a správným sportováním v klidové fázi, bez dalšího negativního vývoje,. Čekáním však opravdu ne, cvičením a sportem v této situaci prohlubujete ro´)iziko zhoršení.

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Jak správně ošetřit puchýř
Články: Jak správně ošetřit puchýř
Odřely vám nohy nové boty...
Pět kroků pro správnou aplikaci očních kapek
Články: Pět kroků pro správnou aplikaci očních kapek
Zkušenosti lékařů i jejich...
Nesvědčí vám prudké vstávání? Zaměřte se na srdce
Články: Nesvědčí vám prudké vstávání? Zaměřte se na srdce
Kolísavý krevní tlak, který...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Zčervenání kůže po alkoholu nemusí znamenat alergickou reakci
Bolestivý sexuální styk u ženy? Odpovědí je lubrikant
Články: Bolestivý sexuální styk u ženy? Odpovědí je lubrikant
Stále častěji se v naší...
Alergie na jahody a jiné ovoce
Články: Alergie na jahody a jiné ovoce
Ovoce z čeledi růžovitých...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: