Bedrokyčlo stehenní sval
Dobrý den. Mám problém se špatně postavenou pánví. Břicho mi vyčuhuje dopředu, zadek zase ven. Běžne bez sebemenších problémů dokážu protáhnout svaly stehenní, zádové atd, ale co mi pořád nejde do hlavy, že nemohu efektivně protáhnout bedrokyčlo stehenní sval, jehož zkrácení tyto problémy nejspíš vyvolává. Zkoušel jsem všechny možné i nemožné cviky z internetu podle popisů, obrázků i videí, ale pořád se mi nedaří dát pánev do běžné polohy. Tento problém mne trápí již mnoho let, takže bych se chtěl zeptat, jestli to již není trvalý problém, který nepůjde vyřešit, nebo jestli necvičím blbě. Je mi jasné, že nemůžete posoudit, jestli cvičím dobře nebo špatně, ale já už zkusil opravdu vše a tlačím tu pánev při cvičení dopředu jak to jen jde a nic. Předem děkuji za odpověď.
MUDr. Jiří Marek
Specializace: Rehabilitační lékařství, Sportovní medicína Pracoviště: Naprapathy KlinikaPodobný problém má 95 procent lidí v Evropě už od 5 let, naštěstí pro ostatní zřejmě ne ...
