Běhání

Dobrý den, jsem aktivní cyklista a přes zimu, díky méně času, jsem začal využívat k tréninku běh, v tomhle jsem začátečník a proto se ptám, běhám okruh 3km tak 4krát týdně za každého počasí. Udržím si tím kondici - srdce, plíce, svalstvo?

Odpověď odborníka:

Ano, jistě, ale měl byste být pod dohledem sportovního lékaře - poohlédněte se po nějakém ve svém okolí a komunikujte s ním svoje problémy a otázky. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x