Blokády

Dobrý deň!Jem pravidelne, a to ráno cereál. kocku s niečim a kávou,na desiatu ovocie, obed, potom zase ovocie a večer jogurt s pečivom.Pijem len kávu,nesl. vodu a sem - tam pivčo.Som pekne zablokovaná a nemožem sa toho zbaviť.Može za to to, že by som mala jesť viac a dopriať telu všetko?

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Především upravuji odpověď, došlo totiž k nedorozumění, za což se omlouvám. V češtine slovu kocka je nejbližší slovo kočka, ovšem vy jste měla na mysli kocku z cereálií. Nyní tedy odpověď. Není úplně jasné co myslíte tím, že jste zablokovaná. Jíte sice ovoce, mléčné výrobky, cereálie i maso. Samozřejmě strava je nejlepší pestrá, i s dostatkem čerstvé zeleniny. Dobré je vyhnout se tučným jídlům a zařadit do jídelníčku i ryby, jež jsou zdrojem nenasycených mastných kyslin, ochraňujících srdce a cévy. Důležité je hlídat si i váhu. Jinak obecně strava a zablokování spolu zřejmě nesouvisí, ale bylo by dobré dotaz upřesnit abychom vám mohli lépe poradit. A určitě se svěřte se svými problémy i vašemu lékaři.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x