Bolest achilovy šlachy při běhu

Dobrý den, jsem 25 letý sportovec (186cm, cca 90kg). Občas si jdu zaběhat (cca 1 hod volného tempa) a téměř vždy cca po 20 minutách mě začnou bolet Achilovky na obou nohách. Postupem času mě začnou i obě nohy brnět, takže občas dobíhám způsobem, že necítím ani jednu nohu. Běhám po betonu i po lesních cestách, to na problém nemá vliv. Boty mám značkové běžecké, naschvál si je ještě povoluji a jsou o cca 1 číslo větší. Jakmile přestanu běžet, bolest do cca 10 minut zmizí. Mohl byste mi poradit, čím by to mohlo být způsobené a jestli mám raději navštívit doktora osobně (popřípadě jakého). Předem děkuji, Mirek Zajíček

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Miroslave. To, co popisujete, je u aktivních sportovců velmi časté. Může to být dáno výběrem nevhodné obuvi, způsobem běhu, povrchem, po kterém běháte anebo samozřejmě také vrozenou dispozicí. Zkuste běžecké aktivity proložit i jinými sporty, jízdou na kole anebo plaváním. Nezapomeňte také na protahování svalů a šlach před během. Můžete vyzkoušet i pětiprsty anebo zkusit běhat naboso. V každém případě pokud Vaše obtíže neodezní, je nutné navštívit ortopeda a poradit se o dalším postupu. Chronické přetěžování šlachy může vést k její degeneraci anebo dokonce až k jejímu roztržení. Obrňte se však trpělivostí, léčba totho problému není nijak jednoduchá, od výběru obuvi a vložek přes medikamentózní léčbu a rehabilitaci až po chirurgický zákrok je poměrně svízelná. Pěkný den.

MUDr. Tomáš Šebek
MUDr. Tomáš Šebek

Specializace: Chirurgie zaměřená na laparoskopické operace
Pracoviště: Chirurgické oddělení Nemocnice Na Františku

 
Líbí se vám odpověď?
+6 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: