Bolest chodidla pod kotníkem

Pátý den mě bolí chodidlo na vnější straně jakoby pod kotníkem až ke spodní části chodidla. Bolest pouze při chůzi nebo běhu. Bez otoku. Jedno ráno jsem se probudil a prostě to bolelo. Nejspíš je to z běhání. Měl jsem hodně ztuhlá lýtka, tak jsem se je při běhu snažil uvolnit, ale asi jsem uvolnil dost i kotník a ten to schytal. Myslel jsem si, že to mám jen přetížené, ale bolest je stále stejná, tak se chci poradit.

Odpověď odborníka:

Bolest z namožení svalů může přetrvávat několik dní. Nesprávným došlapem nebo přetížením mohlo také dojít k podráždění vazů a šlach v oblasti chodidla nebo k poruše postavení v kloubech plosky nohy, což všechno může bolet, jak popisujete. Také mohlo teoreticky dojít i k naštípnutí nebo zlomení (námahová zlomenina) některé z kůstek vnější strany chodidla, ale to uvádím jen pro úplnost, musel byste opravdu silně dopadat na nohy a nohy často přetěžovat, aby tohle vzniklo. Doporučuji nohu nyní nezatěžovat více než běžnou chůzí, nosit obuv s dobře tvarovanou stélkou, provést protahovací a uvolňovací cvičení páteře (aby obtíže neplynuly z poruchy postavení osové kostry) a pokud se obtíže v řádu dnů nezlepší, bude vhodné vyhledat lékaře, obvodního nebo ortopeda, nebo alespoň fyzioterapeuta, který umí napravovat také nohy.

MUDr. Magdalena Žáková
MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: