Bolest hlavy, únava

Dobrý den, rád bych se na Vás obrátil s dotazem. Jsem studentem 1. ročníku medicíny. Mám problém s tím, že od listopadu se mi tak jednou za dva týdny stane, že úplně vypnu na celý den, to znamená, že přestanu cítit ruce a nohy a zároveň mě bolí a hlava je taková "tupá, dutá", že se nelze soustředit (tento stav bych přirovnal, jako když na mě leze chřipka) a musím si jít lehnout na 2 - 3 hodiny. Největší krize byla před Vánoci, to jsem se dva dny učil a pak celé odpoledne ležel. Co se týče spánku tak v týdnu spím 6h a o víkendu 7. Bohužel se také stále cítím hodně unavený - na přednáškách se mi zavírají víčka a nejsem moc schopný vnímat a zapisovat si. Tak 15* za dopoledne zívám. Proto nechápu některé spolužáky, kteří řeknou, že jedou nárazově třeba do 4 do rána. Zároveň mě poměrně často bolí hlava. Co se týče stravy, tak si myslím, že jím vyváženě, krom tedy kafe - 3 za den a v období zápočtů i energy drinky (které asi na mě moc nepůsobí, jsem schopen vypít 2 od 10 večer a v půl jedné ráno přijde taková moje hranice, mozek vypne a jdu spát a usnu, přestože mnoho lidí by asi neuslo po takové dávce kofeinu. Docela jsem z té únavy nešťastný, zkouším i lecithin, ale nějak nic nezabírá. Učím se 12h denně o víkendu a v týdnu jen co přijdu ze školy. Nemáte nějaký nápad? Nejsem moc chytrý, takže přibrat více hodin spánku nemůžu a když jsem spal teď o prázdninách 8h, tak únavu jsem pociťoval stejnou :( Děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Milý Davide. Proč vlastně studujete medicínu? Z Vašeho dopisu vyzařuje chybění toho podstatného.. a to je nadšení pro budoucí profesi! To je nejsilnější motor,který nás žene.. únava,neúnava :-) místo teorie Vám pošlu mou zkušenost. Měl jsem také při studiu krize. Překonával jsem je pravidelným vytrvalostním sportem, racionálním stravováním.Četl jsem chodil do divadla, na koncerty a poslouchal jsem vášnivě hudbu. Nekonzumoval jsem kofein. Těšil jsem se na to, až budu léčit lidi. Medicína je nádherná,když povolání milujeme!!! Udělejte si v životě řád,nedopujte ani kofeinem. Mě se osvědčilo studování ve studovně v universitní knihovně. Naučte se učit-.Podle Vašeho založení si buď vyrábějte výpisky z učiva anebo si učivo předříkávejte nahlas- záleží na tom,zda máte vizuální anebo akustickou paměť. Pokud Vás medicína nebaví,hledejte jiné povolání. Držím Vám palce,ať už s medicínou seknete anebo vytrváte! Děkuji mVám za důvěru Petr Jugas

MUDr. Petr Jugas
MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: