Bolest holeních kostí na vnitřní straně

Dobrý den. Dělám moderní gymnastiku a asi 14 dní mě bolí vnitřní strana holení, pár centimetrů od kotníku nahoru. Bolest se objevuje pouze při skocích či běhu, nebo když si postižené místo zmáčknu prstem. Není to nijak závažná bolest, ale je to dost nepříjemné a bolest se od minulého týdne nepatrně zhoršila. Děkuji moc za odpověď, pěkný den :)

Odpověď odborníka:

S největší pravděpodobností se jedná o " syndrom m.tibialis posterior". Pokud je oboustranný, bolí současně na obou holeních, pak to bude možné řešit pouze sousatvným nošením individuálně korigovaných stélek v botách mimo váš sport. Porblém je určen postavením nohy a kotníku , což je těžko bez správné podpory zlepšit. pokud však převážnou část dne strávíte na těcjto stélkách( ale pozor není korekce jako korekce a nejsou stélky jako stélky- je třeba opravdu kvalifikovaného podologa-podiatra a stélky buď z N.Zélandu- Formthotics nebo materiálově velmi podobné . Pokud je bolest jen jednostranná nebo více bolestivá na jedné straně na pohmat pak je to optimističtější, doporučuji sice stejnou cestu jako výše, ale významné a rychlé zkidnění přinese pomoc zkušeného fyzioterapeuta nebo lékaře, který provádí aktivní fyzioterapii a ten vám upraví statiku těla, vliv z porušeného postavení pánve, který by v této situaci byl 100 proc. přítomen.Tehdy vliv postavení nohy a kotníku směruje zátěž na stejné svally, ale postavení pánve akceleruje zátěž a směřuje na konklrétní holeň. Léčbou problém dočasně zmizí, stélky však pomohou dlouhodobému NE-přetěžování zespodu. těžko se to takto popisuje, ideáolní by bylo současně vyšetřit, současně objasnit a současně léčit.

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x