Bolest kloubu

Dobrý den, je mi 15 let a jsem sportovec. Při běhání mě ale stále bolí klouby.. Chtěl bych se zeptat jestli nejsou nějaké cviky, aby se bolení kloubu při sportu(hlavně běh) předešlo. Jedná se hlavně o kolena a kotníky. Děkuji

Odpověď odborníka:

když kolenní klouby fungují, je to potvrzení toho, že je v pořádku statika pánve a postavení kotníků ve vertikální ose je buď vrtozeně v pořádku, nebo je dobře korigováno obuví nebo vložkami v ní, kolenníb klouby totiž funkčně propojují kotníky a pánev při každém kroku, jakákoliv porucha mění směr vedení vektorů hmotnosti. je třeba zavčas vyhledat zkušeného fyzioterapeuta nebo lékaře, který se této problematice věnuje. buď vysvětlí a začne léčit, nebo zjistí, jak jsou kolenní kl, poraněny a doporučí léčbu, bez příčiny kolena nebolí, cvičení samo nestačí,

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Svědění není jen prázdninová záležitost
Články: Svědění není jen prázdninová záležitost
Znáte ten pocit, když vás...
Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?
Články: Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?
Brnění je nepříjemný pocit...
Jak zhubnout (3. díl)
Články: Jak zhubnout (3. díl)
Aby člověk zhubnul, je...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Naposledy čtené: