bolest kolen po fyzické námaze

Dobrý den. Měl bych na Vás jeden dotaz. Je mi 44 let (195 cm, 105,5 kg), týdně sportuji cca 7h, většinou míčové hry (fotbal, volejbal, tenis) a dále cyklistiku či inline brusle. V poslední době se mi stalo - 2x (ne po sobě), že jsem po sportu - hlavně fotbal, tenis - měl druhý den mírně nateklá kolena. Kolena mě po fyzické námaze mírně bolela,hlavně zepředu. Dále jsem si všimnul, že pokud jsem v klidu a natáhnu nohy a následně je pokrčín, tak mi tam nic "neloupe, nevrže". Pokud to udělám prudce, tak mi tam občas "loupne, zavrže". Není to ale pokaždé. Začal jsem používat - COLAFIT a tzv. Koňskou mast, ale nechci nic zanedbat. Z tohoto důvodu se obracím na Vás z radou. Sport provozuji na povrchu měkkčím povrchu, laicky řečeno - na koberci. Pokud jsem na jiném povrchu, tak mi to nestalo. Můžete mi poradit, abych mohl dál provozovat své oblíbené sporty bez případných následků? Myslím tím výživu, protažení svalstva atd. Děkuji. Tomáš Martinek e-mail: znalec.martinek@seznam.cz

Odpověď odborníka:

Jedná se zřejmě o počínající degenerativní změny v koleně, počínající známky třeba i nevelké artrosy, což se projevuje doprovodnou synovitis, nevelkým bezmikrobovým zánětem. Tyto stavy se objevují při přetížení kloubu, který jeví počínající chorobné změny a při přetrenování. Je třeba trenink omezit, dosáhnout i lehkého snížení váhy. Přu větší zátěži používat elastik ,nebo měkkou kolenní ortézu. Pokud stav nevymizí je třeba ortopedické vyšetření a rtg.

 

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně