Bolest kolene.

Dobrý den, živím se jako servírka a v restauraci naběhám tak 100x asi 30 schodů na zahrádku a zpět. Při chůzi do schodů mě koleno nebolí , ale když jdu po rovině tak to jsou hrozné bolesti. Chtěla jsem se zeptat co je dobré na to použít na zmírnění bolesti než zajdu k lékaři.

Odpověď odborníka:

Kolenní kloub při chůzi a běhu spojuje funkčně nohu a pánev. Velmi ravděpodobně ve Vašem věku nebude kolenní kloub ještzě významně poškozen. Přesto toto "potvrzení" je třeba u lékaře získat. Při vaší pracovní zátěži by už poškozeno být mohlo. Vždy se jedná, pomineme li úraz, o kombinaci ne zcela ideálního postavení kotníku a nohy ve vertikální ose, na což při chůzi může kolenní kloub reagovat negativně. Téměř stoprocentně však bude ten závažnější( z pohledu výzamu pro vzniklou bolest) proucha statiky pánve. takže první kroky, je li to rychlejší by nemiusely vést hned k lékaři, ale k zkušenému fyzioterapeutovi , případně k lékaři, který se aktivní fyzioterapií zabývá. Ten by Vám měl zlepšit funkční propojení pánve s páteří, možná i funkci bederní páteře. Již tato pomoc může odstranit, ale pouze dočasně bolesti. Pokud nevyřešíte postavení nohy a kotníku, ideálně u podologa( www.podiatrie.cz), tak bolesti po čase opět přijdou. Fyzioterapeuta je třeba občas navštívit, i když budete bez bolestí. Koleno bylo určitě asymetricky zatěžováno již dlouho před tím, než začalo bolet. Nyní Vás kolenní kloub bolstivostí žádá o pomoc.Návštěva specialisty, jak výše uvedeno a cvičení , které už budete muset provádět dennodenně Vy sama pro znovuobnovení nyní již jistě narušeného stereotypu chůze.

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: