Bolest kolenou při běhu

Dobrý den, již několik let se věnuji vytrvalostnímu běhu cca 2 krát týdně 7 - 15 km. Nyní jsem asi 3 měsíce neběhala vůbec a tento týden znovu začala - cca 9 km. Při běhu, po cca 4 km mně začaly bolet obě kolena, nejvíc se bolest projevuje při běhu z kopce. Běžet jsem ale mohla dál, i když se bolest postupně stupňovala a poslední cca 2 km už kolena bolela opravdu dost i na rovině. Dříve se mi to stávalo také, ale méně nebo pobolívalo jen jedno. Po běhu jsem celý večer nemohla vůbec chodit ani v noci spát, bolest mě probouzela, když jsem se pohla. O chůzi ze schodů ani nemluvě. Do schodů či do kopce to tolik nebolí.Kolena jsem nemohla narovnat. Trvalo to ale jen cca 1 den, bolest pak zase přestala. Je mi 38 let, měřím 172 cm, vážím 60 kg. Nerada bych s běháním přestávala, ale nechci si ublížit a nevím, co je tou příčinou, zda delší přestávka ve sportu, chybějící strečink či možný zdravotní problém. Navíc mě již od puberty trvale praská v kolenou při dřepu, ale nebolí to. Prosím moc o radu a zda mám navštívit lékaře. Děkuji.

Odpověď odborníka:

Navštívit lékaře, ortopeda , zcela jistě. Těžko se mi to píše, ale dlouhodobé přetěžování kolenních kloubů může u lidí s citlivou chrupavkou uspíšit její zužování a tím zapříčinit nebo urychlit vznik artrosy. Kolena je třeba vyšetřit, provést potřebné zobrazovací snímky Běh asi pro vás dále bude nevhodný, budete muset přesedlat na něco, co tolik kolena nezatěžuje, na příklad cyklistika., i třeba plavání atp.

 

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně