Bolest kotniku

Před 2 rokama sem si vyvrtnul kotnik...jednu dobu uz kotnik nebolel ani nan nerovnem terenu a mohl sem opet behat bez bandazi a tejpu....nyní uz nejaku dobu mna opet boli,hlavne po behu na nerovnem terenu....nevite co by pomohlo?...nebo doporucit nejaku stahovačku popr ortézu?...dekuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Obecně může pomoci při zátěži (běh..) zkusit nosit bandáž kotníku a hlavně vhodnou obuv (nesešlapanou, vhodnou s ohledem na terén, po kterém běháte), zkontrolovat si, zda kotníky nepřetěžujete přílišným tréninkem. Co se s kotníkem děje konkrétně (jestli se jen ozývá staré zranění při zvýšené zátěži nebo jestli plynou bolesti z jiného důvodu), nelze přes internet zjistit, doporučuji proto vyhledat Vašeho obvodního lékaře nebo ortopeda.

MUDr. Magdalena Žáková
MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Srdeční infarkt u žen může vypadat úplně jinak než u mužů
Když se řekne srdeční infarkt
Články: Když se řekne srdeční infarkt
Srdeční infarkt je běžně...
Jak vyzrát na gynekologické záněty
Články: Jak vyzrát na gynekologické záněty
Infekce a záněty ženských...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Hemoroidy
Články: Hemoroidy
Hemoroidy, žilní městky...
Oční projevy alergie
Články: Oční projevy alergie
Zánět spojivek může mít...
Barva moči prozradí dietní chybu i závažné onemocnění
Články: Barva moči prozradí dietní chybu i závažné onemocnění
Na první pohled se výše...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: