Bolest kotniku

Před 2 rokama sem si vyvrtnul kotnik...jednu dobu uz kotnik nebolel ani nan nerovnem terenu a mohl sem opet behat bez bandazi a tejpu....nyní uz nejaku dobu mna opet boli,hlavne po behu na nerovnem terenu....nevite co by pomohlo?...nebo doporucit nejaku stahovačku popr ortézu?...dekuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Obecně může pomoci při zátěži (běh..) zkusit nosit bandáž kotníku a hlavně vhodnou obuv (nesešlapanou, vhodnou s ohledem na terén, po kterém běháte), zkontrolovat si, zda kotníky nepřetěžujete přílišným tréninkem. Co se s kotníkem děje konkrétně (jestli se jen ozývá staré zranění při zvýšené zátěži nebo jestli plynou bolesti z jiného důvodu), nelze přes internet zjistit, doporučuji proto vyhledat Vašeho obvodního lékaře nebo ortopeda.

MUDr. Magdalena Žáková
MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: