Bolest kříže

Dobrý den, posledních 5dni mam problémy s bederní pateri.. sama tu bolest pohybem neumím vyvolat takže nevím jakého pohybu se vyvarovat. .. pracuji v trafice takže několik hodin stojim na nohou a dost v malém prostoru takže neustále přešlapování a natahování a ohýbání. .. a poslední cca ten týden mě při došlapu na pravou nohu jak při natažení po něčem nebo ohnuti pro něco mě hrozne píchne v krizi a na dotek to místo je bolestive. .. co s tim? Děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den paní Evo. Bolesti zad a jejich vyzařování i do dalších částí těla může mít více příčin. Nejčastější jsou ale změny na páteři hl tzv funkční, které na zobrazovacíh vyšetření nejsou patrné . Jedná se o blokády na různých etážích páteře, okolních kloubů. Na ně navazují další reflexní změny- stahy svalů, dalších mekkých tkání, tahy za vazivové úpony. Uváděné potíže ukazují nejspíše na blok hlavně v oblasti tzv SI skloubení na pánvi. Lokalita je typická a poměrně častá. Někdy navazuje i na blokády vyšších etáží páteře bederní a prvním příčinou je někdy i nepoznaný blok krční páteře. Doporučuji krátce analgetika- např Paralen 2-3xd 5OOmg tabletu s 2xd Ibuprofen 4OO. / pokud nejsou problémy se žaludkem ev alergie na tyto léky/. Klidovější režim. Při nelepšení vyšetření páteře, pánve metodami i tzv myoskeletární / ev tz manuální medicíny. Taková vyšetření provádějí vedle své odbornosti někteří lékaři RHB, neurologové, ortopedové. Bude vhodné někoho takového vyhledat. Zároveň s vyšeřením, kdy lze nalézt blokády, je lze i manulně odstranit, navrhnout cílené cvičení a rhb.Nejprve k uvolnění stažených svalů metodou tzv PIR, teprve dále s jinými cviky. V tomto případě je vhodný hlavně cvik tzv klubíčka nebo kolébky na bederní páteř vleže s pomalým přitahováním kolen k bradě na pokrčených nohou . Nejprve docílit lehce tahu , potom čekat lO vteřin a držet v ustálené pozici a poté teprve lehce dotáhnout ve výdechu. Dr. Šigut

prim. MUDr. Vladimír Šigut
prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x