Bolest leveho kolene

Dobry den, v roce 2012 jsem po padu na koleckovych bruslich skoncila v nemocnici na podezreni ulomeneho kousku kosti v koleni. Nakonec se zjistilo, ze bylo koleno pouze hodne pohmožděné a naražené, ale od te doby, kdyz cvičím,posiluji nebo jdu jen do schodu, koleno me strasne boli. Nevite co bych s tim mohla mit nebo co by mi na to alespon pri cviceni pomohlo,aby to tolik nebolelo? Dívala jsem se na nejaky stahovač kolene, ale nevim zda by mi to pomohlo.. Předem dekuji za odpoved.

Odpověď odborníka:

Milá Alice. Vyhledejte fyzioterapeuta,který umí kinesiotejping. Poproste jej, aby Vám zatejpoval koleno. Volil bych tejp s důkladnou fixací čéšky. Možná bude třeba použít i tejping abduktorů. Já bych se kouknul i pod koleno,.Pokud bych zjistil plochonoží nebo bolestivý kotník, zatejpoval bych i tyto " závady":-) Neposilujte! Plavejte,jezděte na kole a rotopedu(zákaz spinningu-je jen pro blbečky:-) Držím Vám palce.Ozvěte se,jak se Vám daří na mens-sana@seznam.cz S pozdravem,poděkováním za důvěru a s přáním brzkého uzdravení Petr Jugas

MUDr. Petr Jugas
MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: