Bolest lýtek

Dobrý den, chodí pravidelně běhat a poslední dobou mě například při dřepu na špičkách, rozběhávání a v kleče celkem silně bolí lýtka z vnitřní strany mezi kotníkem a lýtkovým svalem. Bolest cítím na obou nohou. Chtěl bych se zeptat jestli bych si měl dát pauzu od sportu na týden nebo co by mi pommohlo se bolestí zbavit.

Odpověď odborníka:

Bolest je informace, že došlo anebo že by mohlo dojít k poškození, tedy proti bolesti nechodit! Takže je nutné zjistit příčinu a ta nejspíše bude v poruše statiky a dynamiky vlastní nohy /tzn. pod kotníkem/. Je třeba vyšetřit nožní klenbu, centraci v hlezenním kloubu, protažitelnost Ach. šlachy. Tedy měl by Vaši nohu vidět odborním na pohybové ústrojí. Zatím bych běh nahradila pohybem ve vodě a kruhovým posunováním tkání lýtka.

MUDr. Jitka Mašková Švejdová
MUDr. Jitka Mašková Švejdová

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: Ordinace léčebné rehabilitace - Smržovka

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Alergie na čerstvé ovoce a zeleninu
Články: Alergie na čerstvé ovoce a zeleninu
Projevy této...
Hodláte to típnout? Čtyři kroky, které jsou pro úspěch naprosto zásadní
Poruchy srážlivosti krve
Články: Poruchy srážlivosti krve
Krvácivé stavy se projevují...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Amniocentéza
Články: Amniocentéza
Amniocentéza, odběr plodové...
Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?
Články: Mravenčení končetin – pouze nepříjemný příznak?
Brnění je nepříjemný pocit...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: