Bolest lýtek

Zdravím Vás, chtěl bych poradit, jsem bezradný a nevím co s tím už mám dělat:( Teď už k mému problému…rozhodl jsem se pravidelně běhat, abych zhubl. Bohužel mě po běhu začaly hrozně moc bolet lýtka, pálily a sbíralo se to jakoby na křeče. Předtím jsem se protáhl a i po běhu jsem se protahoval, dle mého dostatečně. Říkal jsem si, že to bude jen nevytrénovaností a tak jsem tomu dal klid, ale bylo to 6 dní po prvním běhu (který nebyl nijak závratný, asi 3km) a pořád mě to bolelo a kamkoliv jsem šel, tak jsem to cítil a když jsem šel do kopce, tak jsem to cítil jako bych uběhl maraton. Zkoušel jsem masáže, ledovou vodu, prostě nic nepomáhá. Při protažení to přestává bolet, ale jakmile skončí protahovací fáze, zase to bolí. Jsem už vážne zoufalý, protože je to stejné i u cvičení cardia, takže jsem úplně mimo jakýkoliv pohyb. Včera jsem to byl zkusit, uběhl jsem 1,5km a dneska mě lýtka bolí, jako kdybych uběhl 15km. Nemám viditelně opuchlé nohy ani nic, co by šlo vidět.Nutno říct, že jsem měl zkouškové období a dva měsíce jsem neměl moc pohybu. Ovšem předtím jsem běhával a cvičil cardio a tohleto mi to nikdy neudělalo a opravdu nevím, co s tím. ?Můžete mi prosím poradit? děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Ortopedické vyšetření by mělo zhodnotit stav kolena a hlezna s případnými rtg snímky obou kloubů, možné vystřelující bolesti, diagnostickým ultrazvukem by bylo na místě vyšetření svalstva lýtka, které bolí, kde mohou nefysiologickým náhlým přetížením vznikat ve svalstvu změny ve smyslu mikrotrhlinek a to vše bolí. Jistě bude na místě omezit pohybovou zátěž, dočasně klid, krátce nesteroidní antirevmatikum ve smyslu Ibalginu, pohybová a fyzikální léčba na rehabilitaci. Jinak dle ortopedického náloezu. Na rtg kolena mohou být i změny osy dolní končetiny a tyto všechny věci je třeba řádně zhodnotit.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: