Bolest lýtek
Zdravím Vás, chtěl bych poradit, jsem bezradný a nevím co s tím už mám dělat:(
Teď už k mému problému…rozhodl jsem se pravidelně běhat, abych zhubl. Bohužel mě po běhu začaly hrozně moc bolet lýtka, pálily a sbíralo se to jakoby na křeče. Předtím jsem se protáhl a i po běhu jsem se protahoval, dle mého dostatečně. Říkal jsem si, že to bude jen nevytrénovaností a tak jsem tomu dal klid, ale bylo to 6 dní po prvním běhu (který nebyl nijak závratný, asi 3km) a pořád mě to bolelo a kamkoliv jsem šel, tak jsem to cítil a když jsem šel do kopce, tak jsem to cítil jako bych uběhl maraton.
Zkoušel jsem masáže, ledovou vodu, prostě nic nepomáhá. Při protažení to přestává bolet, ale jakmile skončí protahovací fáze, zase to bolí. Jsem už vážne zoufalý, protože je to stejné i u cvičení cardia, takže jsem úplně mimo jakýkoliv pohyb.
Včera jsem to byl zkusit, uběhl jsem 1,5km a dneska mě lýtka bolí, jako kdybych uběhl 15km. Nemám viditelně opuchlé nohy ani nic, co by šlo vidět.Nutno říct, že jsem měl zkouškové období a dva měsíce jsem neměl moc pohybu. Ovšem předtím jsem běhával a cvičil cardio a tohleto mi to nikdy neudělalo a opravdu nevím, co s tím.
?Můžete mi prosím poradit? děkuji za odpověď
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice BrnoOrtopedické vyšetření by mělo zhodnotit stav kolena a hlezna s případnými rtg snímky obou k...
